Til a skilja tkin Mi Austurlndum verur maur a fara aftur tmann og sj hlutina fr sgulegu sjnarmii og a skilja sitt innsta G

humanity-300x203.pngAaltkin Miausturlndum ea srael/Palestna er sennilega um hver hefur rttinn til a ra yfir/ba Jersalem. Bi kristnir, gyingar,og mslmar telja sig hafa rttinn.


a er miki fkusera a sem skilur a, essum remur trarbrgum, og a a s raun sta essa strs sem rkir arna milli eirra, en a hefur byggilega ekki veri hugsun Gus a skapa essar rj lku trarbrg til a splitta flk hvert fr ru, en er sennileg a sem vi manneskjur veljum a tlka hver trarbrg fyrir sig, sem er orsk essara deilna.

Kristintr, gyingatr og slam eiga ll upptk sn miausturlndum. Kristintr og gyingatr hafa rtur snar nverandi srael. Gyingar vilja meina a Gu hafi gefi eim etta land, kristnir meina a landi tilheyri eim, af v a Jess lifi og d ar. slam hefur rtur snar Saudi Arabu, en fluttist ma. til Palestnu, og ar eftir yfirtku mslmar Jersalem, og geru Jersalem a heilagri borg.

aldarair lifu
mslmskir araber, gyingar saman frii , ea ar til kristnir fr Evrpu fyrirskipuu heilagt str svo Palestna gti aftur ori kristi svi. v stri drpu kristnir sundir af bi gyingum og mslimum. Fr eim tma og ar til dag hafa veri fjlda mrg st milli essara trarbraga essu svi. Deilan hefur ekki eingngu veri trarelgselis, en einnig um sgu, menningu og sast en ekki sst vld.

Hva ir a a vera traur ?

Trarbrg eru mikilvgur hluti mannkyns, bi n og ur, og ar af leiandi mikilvgt a koma inn a efni egar huga er a framt jarar.

A vera traur er a a tra Gu, ea eitthva ra en maur sjlfur.

essi rj strstu trarbrg sem g hef ur nefnt hafa margt sameiginlegt.
Bi kristnir, gyingar og mslmar tra a a s einn Gu, og a Gu hafi skapa heiminn sex dgum, einnig a vi sem mannflk getum haft samtal vi Gu. au er einnig sammla um a Gu skapai fyrstu manneskjur jrinni (Adam og Evu) og a eim var freista af Satan egar au boruu af eplinu Parads.
kristinni tr og gyingatr eru Adam og Eva skpu Paradsargarinum, en slam eru au skpu himninum, en eftir skpunina fr Paradsargarinn.

Abraham, kallaur Ibrahim slamskri tr er afkomandi Adam og Evu. Abraham gegnir stru hlutverki llum remur trarbrgum. Bi gyingar og mslmar telja sig afkomendur Abraham. Abraham er fyrstur manna til a tra einn Gu. ri 1800 fyrir okkar tmatal fr hann skilabo fr Gui um a hann eigi eftir a vera ttfair mikils hps mannkyns. Abraham erfitt me a tra v, ar sem eiginkona hans Sara, er orin of ldru til a fa brn. ar af leiandi fr hann son sem fkk nafni Ismael me Hagar sem er rll hans. Ismael er s sem grunnleggur slam. Til mikillar undrunar verur Sara eiginkona hans frsk og fir soninn Isak. Hann er s sem grunnleggur gyingdminn

a er hgt a vera traur margan htt.

a eru eir sem eru ofsatrarflk, sem lifa ortodoks eftir Biblunni, Kraninum ea Toraen. Ofsatrarhpar finnast ekki eingngu innan slam. eir finnast einnig innan gyingatrar og kristinnar trar. a eru essi hpur sem vi heyrum um fjlmilum, v a eru essir hpar sem hafa fgafullar skoanir sem eir rttlta Gus nafni.

ar sem essir fgahpar lifa eftir sinni ingu/tlkun trnni, sem aeins er hgt a tlka eirra htt, gti maur sagt a eir lifi gmlum hugsunarformum, sem heldur eim fast v, a a er aeins hgt a tra og lifa einn htt. egar maur vermskulega stendur og heldur fast eigin tlkun, og segir r einu rttu, og ekki getur ekki nokkurn htt s a arir getir haft ara sn hlutunum, og s sn er jafn rtt fyrir ann aila og mann sjlfan. gerast tkin sem vi sjum v trarbragastri sem herjar jrinni.

Gyingar meal annars, halda krampakennt fast gmul hugsanaform, sem t.d. a sj sig sem Gus tvalda flk, og a Gu hafi gefi eim Palestnu. Hrna meina g a gyingar hafi rangt fyrir sr. g tri a allt mannkyn s Gus tvalda j, ll mir nttra s Gus tvldu brn. Gyingar ttu a skoa stolt sitt eigin j, sem liggur eirri hugsun a halda a maur s meiri en annar..
Rttbrair gyingar srael askilja sig fr okkur hinum hlutanum af mannkyninu, egar eir telja sig rtta eigendur af srael eir ska ekki a vera hluti af hinum hlutanum af mannkyninu. essi hugsun getur ekki veri g fyrir heildina, fyrir mannkyni, fyrir a gudmlega. a er a mnu mati lng lei a samruna mannkyns, hvort sem er gyingar, mslima er kristnir, g vi sem hugsa sig rtt truu. a er a blanda saman bi trarbrgum, og kynttum. Gifta sig yfir landamri ess sem ekki eru vi. . etta sjum vi rkari mli n en ur. etta veldur eldri kynslinni miklum harmi, en er a mnu mati leiin fram a einu lfi, einu mannkyni, einni j.

Min skoun er s a:


Stri Mi -Austurlndum er dag tjning fyrir askilna, egoisma/sjlfselsku, efnishyggju ,valdabarttu og grgi sem fyllir lf alls mannkyns jru.etta er a sem gnar heimsfrinum jrinni. En a er ekki eingngu stri Mi -Austurlndum, einnig strrki eins og Bandarkin, Kna og Rssland, sem spila strengi valdsins, friarumru, vopnasalar, og ekki sst, oluhuga essum svum.

Leitogamenn heiminum hafa reynt a vinna a frii essum svum. En a er hgt a mnu mati a setja spurningarmerki vi stuna bak vi a sem eir eru a gera, margir vilja tryggja sr agang a olusvunum og a koma veg fyrir a ll essi svi su yfirrasvi mslima, sem vestrn jflg sj sem hryjuverkamenn.

a er greinilegt a olan fr Mi-Austurlndum hefur mikil hrif lf okkar vesturlanda. Ef a eru sprengingar og eirir essum svum, hkkar oluveri hj okkur. ar af leiandi erum vi mjg h llu v sem gerist essum svum, hvort sem vi viljum a ea ekki. Olan hefur hugguleg vld okkar heimi, og daglega lfi. a er Mi - Austurlndum sem mest hrola finnst heiminum dag.

Hormuzstrde er mikilvgt svi essum svum, ar sigla i gegn fjrungur af allri olu jrinni. Hormuzstrde er strti sem tengir saman Persiska flann suvestur og Omanbugten sem liggur a Arabska Hafsins.

dag eiga olufurstarnir og fjlskyldur eirra alla essa olu, og eru ar af leiandi huggulega rkir. Ef olan vri eigu landanna sjlfra og flksins vri hgt a nota peninga sem koma sta olunnar til a byggja upp og ra landi til ngju fyrir ba essara landa. Peningarnir gtu jna mrgum, sta frra.

Ef Mi -Austurlnd ynnu sjlfir hroluna heimalandinu snu, stain fyrir a senda hroluna til vestrnna rkja til a f hana unna, myndi a skapa meiri efnahagslegan vxt heimalandi eirra, a myndi skapa sundir atvinnumguleika, sem myndi vera til ess a atvinnuleysi myndi minnka og velfer aukast.etta gti ori til ess a heilbrigiskerfi yri betra svo ftkir jafnt sem rkir fengi lknisjnustu sem eim ber. Einnig myndi essi efnahagslegi vxtur gefa fleyrum mguleika menntun, og menntun er eins og vi vitum mttur, og besta leiin inn framtina.

Vi erum ll hluti af essu einn ea annan htt, vi erum ll hluti af mannkyninu, og ar af leiandi vil g meina a vi hfum byrg v sem gerist hvar sem er heiminum, vi hfum byrg v a heimurinn veri betri morgun en hann er dag. Okkur ber skilda til a byggja br milli flks, n hugsunar um kyntt, trarbrg, ea jerni. Vi skulum sj mguleika stain fyrir ekki mguleika. Vi skulum sj a a hversu lk vi erum, sem styrk, en ekki veikleika.

Vi skulum taka a besta fr fortinni, inn ntmann, til a nota og byggja upp framtinni.

g s krleikan og skilningin sem eina vopni!

Vi skulum ekki bara tala um fri, vi skulum bretta upp ermarnar og skapa fri, svo a veri friur. Friur nst ekki stri. Friur nst me a tala saman, me viringu, og svo a finna lausn me skilningi fyrir hinu lka og fyrirgefningu fortinni. Fyrirgefning er a a skilja. Skoanaskiptin/dialog verur a vera Krleikanum, og viringu fyrir hverjum og einum. Verknaurinn framkvmist Krleika til allra og alls og fyrir a heila.Bara ann htt vinnum vi strin, gegnum hjarta flksins og Krleikurinn mun vinna mannkyni.


Til a breyta heiminum, urfum vi a skilja okkur sjlf!

Hugarformin hafa gurlega mikil hrif v hvernig vi lifum lfinu okkar, hvernig vi hugsum, skiljum, finnum og gerum hlutina. a er viljinn hugsuninni sem stjrnar tilfinningunum okkar kvenar brautir og skapar svoleiis hvernig vi bregumst vi, vi allar astur. praksis er mjg erfitt a askilja tilfinningar og hugsanir. v r virka mjg nnum tengslum hver vi ara. En a er munur eim. Hugsunin frir viljann inn kvena braut, a er ess vegna sem orka fylgir hugsun.
Vi hfum bi mevitu hugarform, og mevitu hugarform. r mevituu eru m.a. au hugarform bak vi uppeldi, tr, samflag og ess httar.

Sem sagt hugsanakrafturinn hefur mikinn kraft. Ef vi hugsum neikvtt, hfum vi hrif umhverfi okkar neikvan htt. Vi hfum, geri g r fyrir, ll upplifa hvernig neikvni getur smita fr sr. Ef vi erum herbergi me manneskju sem er neikv, finnum vi fljtlega hve mikil hrif a getur haft okkur.Vi finnum lka a ef vi erum me jkvu flki hvernig a getur smita til allra um kring.

Lifum vi eftir boskap Gus um nungakrleika, ea lifum lifum vi efnishyggju hugsanaformi, ar sem vi hfum ng me okkur sjlf ?

Hrsla, unglyndi, neikvni, sjlfselska og hatur, s g sem efnishyggjuhugsanaform. Hugsanaform sem eru rttltt Gus og efnishyggjunnar nafni. Hugsanaform sem vi sem einstaklingar og vi sem mannkyn hfum byggt upp kynsl eftir kynsl. Vi sjum nna a etta eru au hugsanaform sem geta ori til ess a hvorki vi sem mannkyn, n Jrin sem plneta getur lifa miki lengur.

Er mgulegt a vinna og breyta essum hugsunarformum.

annig a hrsla veri frelsi, unglyndi veri glei, neikvni veri jkvni, sjlfselska veri a eigingirni og hatur veri a Krleika. J, a veit g a er hgt ! a er hgt a eya gmlu hugsunarformi, sem heldur flki fstu kvenum munstrum, munstrum hvernig vi bregumst vi og hugsum.


Hvernig?

Ef vi viljum leysa upp gmul hugsunarform er hgt a gera a mjg einfaldan htt. hverju hugsunarformi er og hefur einhveratma veri jkvni, sem gerir a arna finnst ljs, Sju etta ljs sknandi og fagurt. Sju ljsi vaxa og vera bjartara hugsunarforminu. Sju ljsi vaxa ar til allt hugsunarformi er eingngu Ljs. Einbeittu r svo a hugsunarforminu. Sendu bjart og eins miki Ljs hugsunarformi, ar til a leysist upp krleikanum. egar etta gamla hugsunarform er horfi, leyst upp ljsi Krleikans, myndast plss fyrir njar hugsanir, hugsanir Ljsinu, skpuninni og frelsinu.

Vi getum kveji hvernig vi viljum nota hugsanir okkar og tilfinningar!

Vi getum kvei me sjlfum okkur a hugsa aeins fallega um og til annarra.. hvert sinn sem sem neikv hugsun rekur inn nefi, hfum vi vald til a afvsa henni. Vi getum vali a elska nungan, og vi getum snt a umhyggju til eirra sem vera vegi okkar.Vi getum vali a vera ekki sjlfselsk, og a vera heiarleg, og afvsa efnishyggjuandanum.


Hva er besta leiin a mnu mati ?

a flk sem heima Mi -Austurlndum og srstaklega unga flki er meira og meira mtkileg fyrir njum hugsunarformum i stain fyrir au gmlu. N hugsunarform sem eru skpu Krleikans Ljsi og orku. Flestir sem ba arna ska eftir frii heimasvinu, og au sj a str er ekki leiin sem leysir trarbragadeiluna. a er eitthva sem reynslan og sagan hefur snt eim .
Flestir essum svum hafa haft sorgina inni hjartanu, ftkt lfinu, missir af nnum ttingjum og vinum, afleyingar af stri kynsl eftir kynsl.

ljsi ess a vi komum nr og nr hvert ru, landamri vera snilegri, me eirri tkni sem gerir okkur kleift a sj og upplifa a sem gerist rum stum i heiminum, eins og gerist inni eigin stofu.Srstaklega er yngri kynslin opin fyrir essum mguleikum. ar af leiandi eru au opnari fyrir eim mguleika a lfinu er hgt a lifa margan lkan mta. au sj fjlmilum og netinu a arar manneskjur hafa lka sn deilurnar eirra heimaslum, en stjrnmlamenn, og trarleitogarar heimalandi eirra. etta opnar augu eirra fyrir njum hugsunum, njum mguleikum, sem er eins og fr sem s er og gefi mguleiki nju lfi. essi nja kynsl Mi- Austurlndum eru ar af leiandi meira krtisk fyrir v sem eim er sagt. au hafa meiri mguleika en eldri kynslir a sj njar leiir en ur voru hugsaar.

Einnig eru fleiri sem vinna a sameiningu lkra trarhpa me menningu og rttum. Til dmis Middle East Peace Orchestra. ar hefur Henrik Goldsmith tekist a f tnlistaflk fr essum remur trarhpum sem um er rtt til a spila saman.
heimi rttanna hefur veri safna baskebold li. ar sem hpur sraela og palestnuba spila saman lii. g veit a etta er ekki ng til a skapa fri, a er greinilegt a a a finna hugasvi ar sem ess konar samvinna er mguleg gefur jkva og nja mguleika. Samvinna sem sameinar stain fyrir a sundra. ess slag samvinna rugglega eftir a breia um sig eins og hringir vatni, og ar af leiandi vera me til a skapa fri heiminum.

Fjldi manns vinnur a v a skapa fri milli essara rkja. a er lg mikil hersla a finna lausn essum deilum, svo mgulegt s fyrir alla aila a lifa saman eins miklum frii og mgulegt. g hef veri nokkrum sinnum srael og Palestnu, g hef s flk fr essum lifa hvert vi hliina ru, n taka. g vini sem eru gyingar, sem berjast fyrir rtti Palestnumanna. g vini sem eru arabar, sem lifa me og eiga vini sem eru gyingar.

Hva gerum vi?

g get lka s, v sem skrifa er hrna facebook, koment og anna bara mnum vegg, a reiin og dnaskapurinn, er ekki bara ar sem eru strstk, heldur skapar flk a til a dreifa vi facebook, til sem flestra. Ef vi sjum etta sem orku, sem hefur hrif, er bara ein lei til a skapa fri heiminum, a byrja sjlfum sr. Finna sinn innri fri og me frii a skapa fri kringum sig, til vina, fjlskyldu og facebook vina og fram. Httum a nrast illskunni, a gefur henni bara orku til a eyileggja.

En a er ekki ng a skapa fri hj rum, vi urfum einnig hver og einn a vinna a v a vera betri manneskjur til a vera me til a gera skapa betri jr fyrir okkur ll.
Vi ttum hver og einn, daglega samspili okkar vi ara, a sna Krleika, ar er g ekki bara a meina krleika til fjlskyldu okkar og vina. g er a tala um Krleika sem nr lengra en til okkar nnasta og dpra en a hversdagslega.

Krleikurinn er djpur, innilegur, eigingjarn umhyggjusamur og snir skilning fyrir llu lfi jrinni. Krleikurinn er umhyggja fyrir llum brrum okkar og systrum hvar sem er jrinni. Krleikurinn nr einnig til allra dra, plantna og inn til sjlfrar Mur Jarar.

Krleikurinn og eigingirni er ekki eitthva sem vi frum t og kaupum. Hann/a finnst okkur llum. Vi erum ll Gudmleg, vi hfum ll Gus orku okkur.

Vi, g og verum sjlf a taka byrg hugsunum okkar, tilfinningum, v sem vi gerum, og gerum ekki. Vi verum a upplifa okkur sem eina heild, og vi verum a hugsa og vera saman me hugsun um falleg samskipti okkar milli. annig og bara annig gerum vi Jrina a gum sta a lifa .

g hef me essum skrifum mnum reynt a gefa mna mynd af standinu Mi- Austurlndum. Kannski lka einn af eim mguleikum sem g tel vera mgulega til a skapa fri essum svum. ar g vi hvernig maur getur eitt og skapa
n hugsunarform.
essar deilur vera ekki leystar stuttum tma. a arf tma til a eya gmlum frosnum hugsunum. En g er viss um a vi ll getum veri me ennan einfalda htt til a skapa fri heiminum.
Fyrir hvert neikvtt hugsunarform, sem er skipt t fyrir jkva hugsun. hvert sinn sem vi snum skilning stain fyrir fordma erum vi skrefi nr frisamlegri lausn trardeilunum...


Vi erum ll Nelson Mandela

Dagur tv hvld. Enn nttsloppnum, enda teki v rlega til a hvlast fyrir htarnar. Sat morgun og hlustai einn af tmunum sem g missti af teleseminar sem g tek tt einu sinni mnui. Vegna anna hef g misst af tveimur sust tmunum. Sem betur fer, er hgt a nlgast efni netinu, fyrir sem misstu af.

gr hafi g tma til a hugsa sm yfir a sem sasta r, gaf mr af lfsreynslu. a er ekki lti. ri hefur sennilega veri mitt hrifarkasta r, fr upphafi. a skemmtilega er a g segi a hverju ri, sem ir bara eitt, a me hverju rinu, fr g fleiri spennandi verkefni en ri undan.

Fyrir mr ir a, a g leysi au verkefni vel af hendi, sem mr eru fr hverju ri. a er ekki alltaf jafn auvelt a sj a augnablikinu, hvort kvrun er rtt ea rng. Stundum vil einhver hluti af manni, ekki sleppa, mean einkennileg orka tekur yfir og maur hefur sagt, B, egar maur tlai a segja A, en svo me tmanum getur maur s, a B, var besta lausnin.

ri hefur sett mig trlega margar hrslutilfinningar. ar sem g hef urft a taka kvaranir, me kvann maganum og allar tilfinningar andar eins og bogi. g hef upplifa a sitja me hina spennta eins og boga, af kva fyrir v sem g er a gera. g hef kasta mr t verkefni, sem virka algerla t ktt. En g hef fundi essa orku taka yfir og g kasta mr t djpu laugina, n ess a g kunni a synda.

Strsta verkefni er a sjlfsgu GRO Akademi. g var gri og vel launair vinnu, sem sklastjri listaskla. Verkefni sem g me tveimur rum settum laggirnar fyrir 11 rum. En g var stt vi margt sem hafi rast gegnum rin. a var raun ekkert a neinu, en g hafi rast ara tt, heimurinn er a rast ara tt og ef verkefni ekki fylgir runinni, er verkefni dauadmt. Svo var me listasklann.

Gro, byrjai me lkindum. Vi hfum haft undirbningsvinnu tv r, me fundum og fleiri fundum, me yfirmnnum sveitarflagsins Lejre. Lengri saga, sem g nenni ekki inn og i byggilega nenni ekki a lesa. En gst, leigum vi lestarstina Hvals/Lejre og erum enn fullu a byggja upp. Ekki bara auvelt, en mjg spennandi fyrir okkur a sj drauminn rtast. Fkus er nna a vinna me ungt flk sem arf hjlp a halda til a fara t lfi og takast vi a. Vi erum me Grafska hnnun, myndlist/skpun og hugleislu. Hugleislan er svo mikilvg. g vil meina og a er raun eitt af mnum hjartans mlum, a hugleisla geti komi stain fyrir margt af eim lyfjum, sem vi troum etta unga flk. Hugleisla er lei a lfshamingju, einbeitingu, finna innri r og svo margt anna.

g vil vera me til a nota hugleislu me v flki, sem virkilega arf v a halda. Hugleisla er vel ekkt hj mrgu flki, en ekki v flki sem virkilega arf essu verkfri a halda. Vi tkum hugleislu inn sem daglegt verkfri.

Vi erum lka a opna lfrnt kaffihs, lfrnan matjurtargar og litla verslun. Vi erum me allavega uppkomur. Nmskei, fyrirlestra, fastar hugleislur fullu tungli og fl. Strar verkefni, sem vi fum fleira og fleira flk inn til a hjlpa okkur. a verst hefur veri a vi erum tv sem hfum ekki unni neitt me, a ri annarri launari vinnu, en erum arna alla daga, vi num enga peninga eins og er. Ferlega erfitt oft tum, en vi finnum a vi erum a skapa eitthva sem er strra en vi sjlf, ess vegna er bara ein lei, a halda t, halda t, halda t .

Einnig hef g veri miki feralgum, sem hefur veri trlega spennandi, en lka mikil vinna. Engin af feralgunum eru bara vintri, en vinna og aftur vinna. g hef kynnst trlega mrgu dsamlegu flki essum feralgum, a hefur opna vitund mna fyrir njum heimi, sem gerir a g ver betri og betri til a skilja heiminn og mannkyn.

Vi Gro frum vinnufer til slands ma, a var dsamlegt. Vi vorum flesta dagana mnum dsamlega heimab, Vk.

Vk klikkar aldrei.

vor var g New York 10 daga, vinna, gaman, vinna, gaman. aan fr g hvldarviku til vina minna sem ba dsamlegum sta inni skginum Massachusetts. aan fr g svo dsamlegt feralag Kanada. g feraist fr sta til sta, me nmskei, um samvinnu milli drarkisins og mannkyns. etta var trlega spennandi og gefandi. Hitti alveg trlega margt spennandi flk, sem g kem til me a bera hjarta mnu alla t.

Nvember fr g til Pllands, gaman og stutt. nvember fr g lka til srael, vann ar me krum systrum, kynntist gu flki. g var lka Palestnu, hugavert og kynntist ru gu flki ar. Fer aftur nsta ri, rija ri r sem g ver essum slum. g kynnist essum lndum betur hvert sinn, sem gefur mikinn skilning lfinu essum slum og eim tkum sem eiga sr sta.

byrjun desember fr g til Andalsu, ar sem g vann anna verkefni me krri vinkonu, fyrsta verkefni okkar af mrgum. Vi erum pantaar anga aftur mars 2014.

Lfi hefur veri dans rsum og meina g dans rsum, stundum, mjkt, stundum yrnar sem stinga.

g tri v alla lei inn mitt dpsta, a vi sem mannkyn verum a vera me til a byggja njan heim. Vi verum a fylgja hjarta okkar og finna njar leiir, fyrir framtina. a ir hugrekki, a ir vilja, a ir, a sj sig strri en maur heldur a maur s, a ir a hugsa t yfir ann kassa sem vi erum vn, a ir a rtta hndina ttina, a hvert ru til a lyfta lfinu saman sem eitt, ttina a v ga.

a er engin sem gerir etta fyrir okkur, en okkur er hjlpa, vi urfum bara a taka mti essari hjlp og vera me v a skapa betri heim.

g hef oft veri skelfingu lostin, vegna eirra kvarana sem g hef teki, v g er ryggisfkill, en g hef ori a fylgja orkunni, v, hva er raunveruleiki: hsi mitt, bllinn, minn, peningar???? Nei, g veit, a er ekki eitthva sem g tri, en g veit, a allt a er bara myndun, raunveruleikinn er strri, raunveruleikinn er dpri, raunveruleikinn er ljsi sem vi ll skiljum, hljan um hjarta egar vi sjum eitthva fallegt gerast lfinu og vi fum tr augun, sem vi ekki alltaf skiljum. a er samkenndin fyrir llu lfi, samkenndin fyrir mur jr. a er meira viri, en vasi, mynd, bll ea hs.

Vi verum ll klkk yfir llu v sem Nelson Mandela geri fyrir okkur, en vi gleymum, a vi erum ll Nelson Mandela, vi erum ekki eitthva sem bara fr ljsi inn fr rum, vi erum lka au sem eru me ljsi, sem vi getum vali a streymi t til heimsins, til a skapa ann heim sem er bestur fyrir heildina.

Hva dreymir ig um?

Hvernig getur lti drauminn rtast?

etta er svona einfalt!!

a er ekki eitthva sem g segi, g hef lifa a, g hef gert a, g lifi drauminn minn nna, hvort sem a tmum er gott ea slmt, g er fli, ar sem allt sem g gat mynda mr a gti gerst lfi mnu er a gerast.

a koma vntir hlutir inn, sem g ekki alltaf er jafn ng me, en a er til a styrkja mig og gefa nja vdd verkefnin. Seinna, get g alltaf s styrkinn v.

a koma lka vntir hlutir inn, sem lyfta mr hstu hir og g ar sem g er runinni, hefi aldrei geta ska mr ess, vegna ess a g hafi ekki vitund til a ska ess.

Nsta r, verur jafn, ef ekki meira af einhverju til a leysa. g er leiinni til stralu janar, ver ar nokkrar vikur. Vi eigum engan pening, en g veit a etta er mikilvgt, eitthva sem g arf a gera (sem betur fer g gan mann, reyndar ann besta, sem skilur), ess vegna fer g.

g er leiinni til Argentnu, jn, lka mikilvgt verkefni, Kanada, nokkur nmskei og margir arir stair sem g er a fara til 2014. g veit ekki alltaf hvers vegna, en g veit a annig er a bara. g hef s llu annig er a bara a a var mikilvgt a fylgja v, einn ea annan htt.

Einu sinni skrifai g: Each time a human being strives towards the beautiful or the good, in the form of a painting, a sculpture, a song, a silence, politics, a thought, new ideas - or a wish - for oneself, ones family, for ones town, for ones country, for Mother Earth or for the Universe, this human being becomes equal to the Angels of Gods Hand.

Nna lifi g essar hugsanir sem g einu sinni skrifai.

Hva dreymir ig um, viltu deila v me okkur og sj svo hvernig a raist lok 2014.

g elska lfi, g elska a sem g mti, kannski ekki allta augnablikinu, en alltaf eftir, v einungis annig get g ori meistari lfinu.

Hafi falleg jl elsku flk og sendi Blessun til drann

img_2321.jpg


Frisamleg stund Gro Akademi.

Hrna er bara g, allir hinir eru farnir. En g nt ess a vera ein hrna og finna orkuna hsinu.

IMG_2668

sama tma eftir viku, verur opi hs tilefni af menningarntt bnum.

Hef heyrt a margir su ferinni menningarnttum, svo hrna verur rugglega fullt hs af skemmtilegu flki.

Vi bjum upp sningu hrna sklanum me topp myndlistarmnnum, enda mjg flott rmi me htt til lofts. Nsta vika verur mla og mla, mest hvtu, en notum ara liti lka.

Hrna Danmrku er fallegt haustveur, slin ekki eins htt lofti og vanalega og skuggarnir ornir langir. g elska essa rst. vaxtatrn eru svo of troin af vxtum, etta ri, vi getum engan htt nota, allar plmurnar og eplin sem eru a sliga trn garinum okkar. En eitthva tla g a tna um helgina, til a sulta fyrir veturinn. g elska plmur og epli, morgunmatinn minn.

a er rlegt og a er notalegt. Eina sem er hreyfingu hrna hsinu, er hsfluga, sem vill vera nmunda vi mig, a m hn a sjlfsgu.

Margar hrmunar eru a gerast ti heimi og a getur veri erfitt a fylgjast me og sj hversu margt flk hefur a erfitt og a vi raun getum gert svo lti.

g veit a hugleisla virkar, svo gegnum hugleislu, sendi g krleika og heilun til eirra sem urfa a halda, vitandi a a hefur hrif.

g er leiinni til srael/Palestnu eftir 5 vikur. ar tla g samt gum vinum a vinna hugleislustarf, eins og g geri fyrra. a ir ekkert a gefast upp, hlutirnir gerist hgt. a ansi mikil run gangi ar meal flksins, ar sem allavegasamvinna er reynd milli gyinga og Palestnuba. g fer meal annars a hitta flk sem er a vinna a essum mlum, til ess hlakka g miki til.

g er stt og ng, en svolti slpp. Hefi geta mla, hrna, en hef einhvernvegin ekki krafta, enda sennilega me sm hitavellu enn.

egar a gerast svona miklar hrmungar ti heimi, nt g ess a upplifa lti, vera augnablikinu og hafa r til ess, n ess a urfa a ttast neitt.

gr var svoltill merkisdagur hj okkur hjnum. Fyrir fjrum rum, vorum vi pltu ansi harkalega af nnum vin, sem vi treystum. Sem geri a a vi hfum essi 4 r, borga mjg har upphir mnaarlega, fyrir utan lgfrireikninga og annarra uppha sem fylgdu essu mli.

Engin tri a vi gtum etta. Bankinn vildi ekki hjlpa okkur, engin gat hjlpa okkur og vi vorum hvtt til a lta setja hsi uppbo.

Vi ttum mjg erfitt essum rum, mikil rvnting var hj okkur bum, sem hafi hrif allt kringum okkur.

Vi settumst niur saman, kvum a standa saman og komast gegnum etta, tv, n hjlpar fr rum.

dag fjrum rum seinna, erum vi binn a borga allt, sasta greislan var send gr. Samband okkar hefur aldrei veri betra og vi erum farinn gang me ntt verkefni., vi tv og rr arir Strsta hjlpin gegnum essa krsu, var hugleisla og mikil vinna me Joyful Evolution. Sem er erapuform, sem g n hef lrt, til a geta hjlpa rum. Vi hfum bi, Gunnar og g, fari gegnum etta erapuform, til a vinna r hrslunni/ttanum fyrir a missa, ttanum vi a ekkta og svo trlega margt anna gott og gagnlegt.

egar ttinn ekki rur rkjum, getur maur fari vit nrra vintra, eftir svona fall og a hfum vi gert

IMG_2779

g sagi upp sklastjrastarfi mnu, til a helga mig essu nja verkefni okkar. g hef ekki misst trna samferaflki mitt, svo a n viti g a a er flk arna ti, sem svfst einskis til a afla sr peninga. En g veit lka a a er flk arna ti, sem gjarnan vill lyfta vintrum saman.

g er akklt fyrir essa reynslu sem vi fengum, sem gerir okkur sterkari saman en nokkur tmann ur, ngu sterk til a takast vi anna strt og spennandi verkefni saman.

Vi hefum geta splundra llu og sett heimili uppbo, egar engin tri a vi gtum komist gegnum etta. En vi vldum a vinna mjg miki fjgur r og klra etta saman.

g er svo innilega stt vi kvrun.

ess vegna sit g hrna Gro Akademi. Strt hs lestarstinni bnum. Fullt af trlegum mguleikum. Flk laast a verkefninu eins og flugur a hunangi, og vill vera me til a lyfta upp vintrinu me okkur. Vi fum alla asto sem vi urfum.

IMG_1779Enn og aftur segi g, lifu drauminn.


Ekki bara hinn, ngranninn,ingmaurinn,sveitastjrinn, ea annar

IMG_2488
Mmn og g settumst t og horfum saman slina, fgur koma upp, morgunstund i fallegri morgun birtu. a er greinilegt a hausti er leiinni, morgunbirtan er ekki eins htt lofti. g tti dsamlega stund hugleislu me mur jr allt kringum mig, me fuglasng og flugu sui. Flugurnar eru fullu kringum ll blm, ur en a er of seint.

g finn r dag, sem g hafi ekki gr, var of reytt eftir spennu undanfarinna vikna, enda hef g veri fru frbru flugi, me Gro Akademi, sem gengur framar llum vonum. Hver dagur hefur veri trlegur og erfitt hefur veri a fylgja me. En dagurinn gr, var einskonar frdagur, sem g hafi mikla rf og morgun byrjar spennandi vika, me mrgum fundum og nemendurnir koma mivikudaginn.

g var a hugleia morgun um hvernig hlutunum er misskipt hrna jrinni. Sumir, eiga svo miki af llu, a a flk arf a geyma peninga, gull, skartgripi og anna bankahlfum. a verur aldrei mgulegt fyrir etta flk a nota alla essa peninga, svo a au veri 1000 ra. Anna flk ekkert og meina g ekkert.

g hef hugsun, a a s ng fyrir alla, ef llu er skipt rttltlega, gtu allir lifa vi lfsins gi. Sumir hugsa eflaust, en svona er etta bara, en vi hfum ll byrg a byggja upp njan heim.
g hef kenningu a svona veri etta ekki alltaf. Byrjunin breytingum er a bankahrun sem var heiminum og a er bara byrjunin. a koma fleiri fjrhagsleg hgg, ar til a verur meiri jfnuur milli flks. a verur hrun, eftir hrun, eftir hrun, ar til vi lrum a deila jafnt alla. g held nefnilega a nttrulgin segi a a eigi a vera jafnvgi, a arf a vera jfnuur sjlfri nttrunni, milli dra, milli plantna, milli okkar. a er einfaldlega Alheimslg, annars hrynur a niur sem skapar jafnvgi.
tmum risaelanna, var lka jafnvgi, ar sem voru risastrar plntutur, var alltaf risastr og sterk kjtta, til a skapa jafnvgi. Vi getum ekki haldi a vi sum ekki hluti af essu ferli. Vi erum ekkert meira ea minna, en anna lf hrna jrinni.

g hef lka veri a hugsa um, hvernig vi getum breytt eirri run sem er flestum lndum. Atvinnuleysi verur meira og meira, fleiri og fleiri fara einskonar sjkrapeninga, ea eins og vi kllum a DK vera pensionistar/ryrkjar.

essi kostnaur er huggulega mikill fyrir bi rki og sveitarflg, g veit a fr fyrstu hendi, hef veri a vinna essum geira mrg r.
Margir af eim sem eru ryrkjar, myndu elska a hafa einskonar "vinnu". Vera hluti af samflaginu, na sna eigin peninga og gefa a sem eirra valdi er, til samflagsins og f laun eins og arir og smu laun og arir.

En a er ekki mguleiki, v krfurnar vinnumarkanum eru svo miklar og essu flki er ekki mgulegt a lifa upp til eirra krafna.

En ef vi sem samflag hugsuum essa hluti aeins ruvsi, er g viss um a atvinnumarkanum s plss fyrir alla sem einhvern htt geta veri me. Fyrir a fyrsta, gtu eir peningar sem koma sem ryrkjabtur, fari inn atvinnumarkainn. annig a stain fyrir a flki er planta t fyrir atvinnulfi, s hgt a finna plss fyrir alla, ar sem a flk sem einhvern htt vill vera me, a a geti veri me. A a su skapaar astur fyrir alla!

g held a til ess a a skapist jafnvgi heiminum og a vi gefum plss fyrir alla, urfi a skoa launamisrtti og hjlpa v flki sem gefst upp vinnumarkanum, v vi erum mismunandi. Vi urfum a vera meira kreativ og hugsa etta allt upp ntt. Danmrku fara fleiri og fleiri atvinnuleysisbtur og vera ryrkjar, vegna ess a lagi einhvern htt, er of miki.

g get s fyrir mr, hversu einfalt etta raun og veru gti veri, ef allt vri stokka upp, upp ntt, allt vri hugsa upp ntt. En a arf sennilega algert heimshrun til a svo geti ori. Vonandi gerist eitthva sem gerir a a arf a endurhugsa allan struktur heiminum, v g get s a essi run sem vi erum , gengur aldrei aldrei, aldrei upp.
En g tri og finn a miklar breytingar eru framundan og VI erum breytingarnar, a ert g og sem erum breytingarnar, vi erum rki, borgin, landi, mannkyn. Ekki bara hinn, ngranninn,ingmaurinn,sveitastjrinn, ea annar, a ert og g. Jja svona voru mnar hugsanir morgun og n. Hafi fagran dag elsku flk.

Viltu lra einfaldan htt a hugleia, n ess a urfa a fara t fr heimilinu nu?

img_0649.jpgKru vinir og arir

Sasta vetur var g me hugleislufingar skype. g er nna a leggja pln fyrir verkefni vetrarins og g hef huga a halda fram me hugleislukennslu skype fyrir slendinga.

Hugleisla er hrifark lei til a forast streitu,veita r innri fri,hjlpa r a taka kvaranir lfinu,tengjast nu innra sjlfi, slaka og finna hugarr.

Viltu hitta ara, sem lka vilja lra a hugleia, einfaldan htt, n ess a urfa a fara a heiman?

a eina sem arft til a geta veri me, er lngunin til a f r hugann, lngun til a lra a hugleia me rum, kynnast og hugleia me flki fr lkum stum, hafa tlvu og nettengingu.

er etta tilbo eitthva fyrir ig.

Sasta fimmtudag i hverjum mnui kl. 19:00 slenskum tma, er g me hphugleislu skype.

Kennslan felst v a hugleia saman, eftir hugleisluna tlum vi saman um upplifun sem hver og einn hefur haft og spyrjum eirra spurninga sem kunna a koma upp, sem g svo svara eftir bestu getur.

g hef margra ra reynslu af a hugleia, hef bi teki lk nmskei og menntun v a hugleia Danmrku og annarsstaar heiminum. Kjarnin og skilningurinn v sem g hef lrt er :v einfaldara, v rangursrkara.

a er a mnu mati ekki hgt a lesa sig til um a lra a hugleia, heldur kemur kunnttan me v a hugleia og spurningarnar koma takt me reynslunni. etta er s lei sem g vel a nota til kennslunnar.

Ef ekkir einhvern sem heldur a hefi huga a vera me, mttu gjarnan senda essi skilabo fram.

g hlakka til a heyra fr r.

Me krri kveu.

Hvert skipti kostar 1000 kr. slenskar

steinunnhelga@gmail.com

Endilega sendi etta fram til eirra sem gtu haft huga.
Ef ng tttaka er, byrja g fimmtudaginn 26 september kl. 19:00 slenskum tma.

g hlakka miki til a hitta ykkur og tengjast innri og ytri plnum.



Frelsi

img_0649.jpga er langt san g hef skrifa, ea veri eim plingum a skrifa, en n er tmi til ess a deila hugsunum mnum, me rum og lka a deila hugsunum mnum me mr.

a er nefnilega svo skrti a egar g er a skrifa, er eins og g s a tala vi sjlfa mig, gegnum hendurnar, a flir orafli a ofan gegnum fingurna mna.

g hef tt ansi annasamt vor og sumar. Hef veri miklum feralgum tlndum, me nmskei og annarri vinnu. g var og kringum New York 10 daga, fr svo til Massachusetts og var hj vinum mnum ar viku hvld eftir vinnuna NY og til a undirba mig fyrir verkefnin Kanada. g var svo feralagi viku um Kanada, me nokkur nmskei.

Allt etta var algerlega dsamlegt, en lka miki lag. a sem var athyglisvert, var a allar hyggjur um matari, a bora rtt ea rangt, var bara ekki ar. llum eim stum sem g var, var einstaklega holt, lfrnt og gott fi, sem geri a g gat veri toppnum alla daga, gaf mr alla orku sem g urfti a halda. Andlega og lkamlega var g himnarki, ekkert sem truflai mig, ekkert sem kom mr r jafnvgi, ekkert sem freistai mn.

g kom heim til Danmerkur og tilfinningalag tk vi. A stoppa listasklanum, eftir 11 r sem sklastjri, tk hugann og tilfinningarnar. Hver kvejuveislan eftir annarri, me miklum og hollum mat og drykkjavrum, sem g tk tt , enda er mikilvgt fyrir mig, a vera me, essari kveju vi kennara og nemendur.

Vi hfum einnig veri fullu a byggja upp nja sklaverkefni okkar, Gro Akademi og lfrna kaffihsi okkar, Gro cafe, hr bnum, miki lag, mikil vinna. g hef vegna allra essara verkefna ekki alltaf veri mevitu um a sem g er a bora, sem fyrir mr, stundum hefur skapa tta, enda binn mrg r a vigta og mla allt sem g set ofan mig. a hefur veri mn ryggislei mrg r, g gat alltaf bora n mevitundar, bara ef a var leyfilegt listanum, g fitani ekki, a var mli.

En n er g komin sumarfr og hef essa dagana, komist jafnvgi aftur, bi andlegt og lka lkamlegt.

g vri a ljga ef g segi a allt vri nna sla og g hefi fulla stjrn v sem g hugsa, bora og geri. a er langt fr sannleikanum, en g er nr mijulnunni, en g hef oft veri ur.

g hef uppgtva ann sta sem sannleikurinn liggur fyrir mr nna, ea ar til g uppgtva njan sannleka, a er strt skref og eins og g s a, erfiasta skrefi af llum skrefum. a er mijan, lnan, a vera lnudansarinn mnu lfi, milli, allra fga.

Til a tskra etta nnar, get g sagt a g hef oft tt erfitt me a fara andlegu leiina, venjulegu lfi. g hef oft hugsa me sjlfri mr, a a vri miklu auveldara a lfa Ashram Indlandi, ea a lifa me llum eim sambli, sem hugsa eins og g, ekki satt?

a vri miklu auveldara, heldur en a lifa bum stum, ar sem alla t er eitthva sem getur freista manni t af brautinni.

g s a sama me matarhegun. a vri miklu betra og auveldara a lifa eftir algerlega settum reglum, a sem g vigta og mli allt sem g bora, svo mn hugsun, hefur ekkert a segja, allt undir control, ekkert sem g arf a ttast. Eins og barn, sem alltaf er haldi og lrir aldrei a ganga, en meiir sig ar a leiandi aldrei.

Ea, vera hmlulausu ti, alla daga. g hef eingngu s, essar tvr leiir, bum mlefnum. Andlegu leiina og matarleiina.

En inn hugann er a koma inn n hugsun, lnudansarinn! a er erfiasta leiin, je minn eini, a er svo sannarlega ekki auveld lei. A lra a ganga lnu, milli beggja fga, sem hafa veri lfsfrunautar mnir alla t.

g finn a hluti af minni lfsbraut, er a kenna og mila, v sem g hef upplifa sjlf, v sem g skil, t fr mr, v sem g s, v lfi sem g lifi.

Til a geta mila v, ver g a vera lnunni, g ver a lra a lifa a a vera andleg og mta v sem g mti, til a vera sterkari og mevitrari sem manneskja. g ver a skilja lfi, ekki bara andlegu hliina, hana skil g og elska, en mannlegu hliina, a flytja andann efni, a er a sem etta snst um hj mr mnu andlega lfi.

a vri svo auvelt a vera andleg alla daga, lifandi hugleislu og bn alla daga, en a er ekki s lei sem mr er tlu essu lfi. Mn lei er a lifa andlega, lfinu, me llum rum, lnudansari.

a sama vi um matarlfi. Ef g aldrei lri a lifa sem lnudansari, er g aldrei herra yfir mnu lfi, g lifi reglum, ea reglum, stjrna af einhverju ru, en v sta mr.

etta hefur veri einhver s erfiasti lrdmur hj mr, en g tri v algerlega a mr takist etta verkefni, ekki me reglum sem g set mr, ekki me v a g urfi a vera etta og etta ung, en me v a vinna me mr en ekki mti mr. A mr takist a lra, hva er gott fyrir mig a bora, hva arfnast lkaminn, hva arfnast hugurinn, lnudans. Erfiasta verkefni mitt essu lfi held g. g vona a sjlfsgu mr takist etta fljtt, en g er lka opinn fyrir tmanum, sem etta tekur, ef ekki dag, morgun, ef ekki morgun, hinn daginn......mr tekst a!

g gti, slepp, teki upp reglurnar og fari niur kjryngd stuttum tma, en, g finn a svo djpt inni mr, a a yri bara tmabundi, v g ver sem manneskja jafnvgi llum plnum, a skapa jafnvgi frelsi, ekki fjtrum.

img_0651.jpg


Can we meet problems of our own subconscious which is from our family or colleagues?

Can we meet problems of our own subconscious which is from our family or colleagues?

Yes we can, but they are now a part of yourself and therefore you create the same loving contacts to these parts of the subconscious as others.

If we can, how can we solve this problem?

To start with, we never see it as a problem but as an opportunity to have loving cooperation with these parts of a ourselves throughout our development, which is also a part of the Earth's development. So these parts are a beautiful part of ourselves, that we, with joy and Love, will be happy to be in contact with, now and always.

Blessu drin enn og aftur

unknown-1_1197625.jpg
One day a man was walking along the beach when he noticed
a boy picking something up and gently throwing it into the ocean.
Approaching the boy, he asked, What are you doing?
The youth replied, Throwing starfish back into the ocean.
The surf is up and the tide is going out. If I dont throw them back, theyll die.
Son, the man said, dont you realize there are miles and miles of beach and hundreds of starfish?
You cant make a difference!
After listening politely, the boy bent down, picked up another starfish,
and threw it back into the surf. Then, smiling at the man, he saidI made a difference for that one.
unknown-2.jpg
unknown.jpg

Blessu drin

Je minn eini, a var erfitt a vakna morgun, en drslaist loksins ftur, enda kennsla Gr framundan. Ekkert vekur mig eins vel og kaffi sem g veit a bur mn eldhsinu og upphita eldhsi af brenniofninum sem er fullu a hita allt hsinu sem hann nr til.

Hundanir tjllast hverjum morgni egar g hreyfi stru tnna uppi rmi, algerlega olandi vani hj essum annars illa upp ldu hundum. Vil taka a fram a eir haga sr eingngu illa hj mr, g hef einhver ekku hrif , enda engin uppalandi, hvorki fyrir brn n dr.

S heiminn of miki sem leikrit og oft erfitt me a taka hluti of alvarlega, egar a essum blessuu drum kemur, vil bara elska au og gefa eim krleika, sumir myndu segja a einmitt me v a ala upp, gfi g eim krleik, en g s einhvernveginn alla hunda heiminum, eins og einn hund, annig a a arf a vera litfagurt, lkt llum stum.

Margir hundar eru ferlega vel upp aldir, gera allt sem hsbndinn segir eim, mr finnst a svolti soglegt, dettur alltaf hug, kgaur einstaklingur, sem fr ekki a hafa sjlfsta hugsun, en er stjrna til hins minnsta. Hvar er plssi til a taka eigin kvaranir og finna sna eigin nju hugsun, a er ekkert plss fyrir a. En ef vi hldum okkur vi hugsun mna a allir hundar jrinni su einn hundur, me eina sl og eina undirmevitund, s kemur s reynsla inn me mnum hundum, eir taka fullt af eigin kvrunum, eru elskair skilyrislaust, rtt fyrir alla vitleysuna og tkin sem kennir okkur hr b og stra alheimshundinum.

a versta sem vi gerum a mnu mati sem mannkyn gagnvart drunum, er a taka fr eim mguleikann a roskast og lra mean au eru hrna, a eru mrg hsdr sem vera fyrir v.

Verkssmijudr, eins og g vil kalla essar elskur, missa algerlega af eirri upplifun a hafa mguleika a roskast, f aldrei a taka eigin kvaranir ea f ara upplifun en vonda. En ng um a, tla a hitta vin minn fr hinum hnettinum eftir sm stund.

Gan fstudag heimur

g hef svo veri a fura mig essu vi hinn og ennan og haldi a g vri bara ekki lagi.

img_2026.jpgMargt gerist essu lfi sem eykur skilnings manns manni sjlfum. Eins og fram hefur komi hef g langan tma ver mikilli innri vinnu. a er ekkert alltaf voa gaman, tvo skref fram og eitt afturbak.

g hef n nstum v eitt r, veri einhverjum einkennilegum sta, me skilning minn lkama mnum. g hef veri a lra a skilja hans tunguml og a hafa falleg og jkv samskipti vi hann.

etta hefur gengi upp og niur, stundum ferlega vel og g hef svifi skjunum og nnur skipti bara niur vi og g veri barmi rvntingar.

g sem manneskja sem hef stjrn flestu kringum mig, stunda andlega vinnu og ara spennandi vinnu og g get ekki einu sinni veri elilegu sambandi vi lkama minn, vlkt pirrandi.

En g ver a segja a etta er svo hollt og etta er raun og veru ar sem flest mannkyn stendur einn ea annan htt. Bi a sem varar peninga ea matari og hmluleysi margan annan htt. Vi hfum litla sem enga stjrn essum mlum.

gr skildi g svo allt einu, ru plani en venjulega hvernig stendur essu, hva er a sem veldur v a g hreinlega hef engin tk essu, milli ess sem g hef tk essu.

En adragandinn er s a g sem mrg ykkar vita, hef veri alla veganna frhaldi og ahaldi og ofti og blumnu og mallamu og ommulu fr v g man eftir mr.

g hef veri eins og harmonikka alla t, upp og niur og lf mitt hefur veri mjg uppteki af essu. En g geri mr lka grein fyrir a g er margt anna en etta, en etta er svona rennibraut me hinu llu skemmtilegu, ea miur skemmtilegu.

g hef stunda daglega hugleislu mrg r, mikla andlega vinnu og veri erap. g hef 9 r veri erap, sem kalla er Joyful Evolution. etta er vinna ar sem er unni a v a skapa fallegt samband milli in, hi mevitaa g og undirmevitundarinnar. g hef sjlf teki nmi sem leibeinandi og svo eftir a unni tv r sem leibeinandi essari tkni svo g ekki essa vinnu mjg vel.

Svo gerist a fyrir rmlega ri san, a g htti llu ahaldi og fr a reyna mevita a vinna me lkamanum og mnu innra. etta hefur eins og fyrr er sagt veri upp og niur feralag. g hef skili a a eru hlutar mnu innra sem hafa hver snar arfir og hef eftir bestu getur unni a v a skapa fallegt samband milli mn og eirra allra.

Undanfari hef g veri mjg skrtnum sta, ar sem g hef haft tilfinninguna, a vita ekki hva er miki ea hva er lti. Hva er ltill matur og hva er mikill matur. Sama vi um peninga, hva er mikill peningur og hva er ltill peningur, etta hefur allt einu veri mjg abstrakt fyrir mr, g hreinlega hef ekki fatta hugtaki miki ea lti. ur var etta bara annig a svona var atta bara, svona gerum vi etta bara, n mikillar hugsunar bak vi kvrunina.

g hef svo veri a fura mig essu vi hinn og ennan og haldi a g vri bara ekki lagi.

gr er g svo enn einu sinni a segja fr essu og v a g er a klra a segja fr essum vanmtti, skil g hva er vandamli, ef vandaml skildi kalla, v a raun er g komin dsamlegan sta, egar g skil af hverju hlutirnir eru eins og eir eru.

g hef svo mrg r veri a vinna me undirmevitundina Krleiksrkan htt. Veri a vinna me, ann sem stjrnar, , ann sem er reiur , ann sem upplifir sig misskilinn, ann sem er einmanna, ann sem er sorgmddur, frekjuna, eysluklnna, oftuna, ekki tuna og svo mtti lengi telja.

gr skildi g allt einu a a var ekki neinn fr undirmevitundinni sem tk yfir og var a rskast me hvorki mat n peninga. essir partar mr sem hafa veri meistarar essum mlum og hafa stjrna yfir hfui mr, eru n a vinna me mr en ekki mti ea ekki bak vi skjldinn. annig a n er a hin mevitaa g, sem arf a lra a taka vi og vinna me lkamanum en ekki mti, ar sem einhver partur fr undirmevitundinni bara stjrnar me harri hendi, eins og hefur gerst alla t.

stan fyrir a etta svi (hva er miki ea lti af hverju sem er, hva er a eiga miki, ea eiga lti, hva er a kaupa miki, ea kaupa lti)) er svo ekkt fyrir mr n ori, er a etta er ekkt fyrir hina mevituu g.

Nna vera margir eflaust mjg undrandi, en annig er a Harvard hsklinn geri fyrir nokkrum rum rannskn hversu miki vi stjrnumst fr undirmevitundinni og a kom fram, a kringum 98% af llum kvrum sem vi tkum, eru kvaranir sem vi tkum fr undirmevitundinni. Sem segir okkur, hversu lti vi raun og verum erum herrar eigin mevitaa hsi.

Undirmevitundinn er hluti af okkur, eins og slin, v leikur engin vafi, en vi erum litlu ea engu mevituu sambandi vi undirmevitundina.

a sem g hef svo s er a gegnum alla essa vinnu me undirmevitundina, er undirmevitundinn binn a sleppa tkum peningamlum og matarmlum, sem ir a g hi mevitaa g, ver a fara a taka byrg mnum peningamlum og matarmlum, me samvinnu vi lkamann og eirri visku sem er betra sambandi vi hi ra og ytra umhverfi, en undirmevitundinn er.

Undirmevitundinn er dsamleg orka, sem g mli fullkomlega me a lra a vinna me, v aan kemur lka mikil viska og mikil ekking, en etta arf allt a vera samvinnu vi hi mevitaa g, ekki mevita eins og oftast er.

Hver ekki ekki egar maur allt einu, verur sku reiur og ltur mislegt flakka og kannski meira, svo egar reiin hverfur og maur situr hissa og spyr sjlfan sig hvaan etta hafi eiginlega komi. Ea ef maur er sjklega vatnshrddur, lofthrddur ea eitthva lka, en veit raun og veru ekki af hverju, gettu : undirmevitundinn.

a a skilja af hverju g allt einu er er eins og barn a lra a ganga, me mat og peninga, er vlk gjf, sem g hef veri a vinna a mrg r, en g vissi aldrei hvernig tkoman mynd vera, ea hvernig a myndi vera a upplifa a, fyrr en g gr


Hugleislur eru besta leiin til a skilja sjlfan sig og lfi.

Hugleislur eru besta leiin til a skilja sjlfan sig og lfi.

g hafi alveg dsamlega hugleislu morgun, ar sem g fkk skilning svo mrgu, bi me sjlfa mig og einnig me lfi Jrinni.

g hef mrg, mrg r haft hfui uppi skjunum, eins og stundum er sagt, egar jartenging er ltil ea engin. Vi erum ansi mrg, sem hfum ekki mikla tenginu vi mannkyn, ea nnur nttrurki, en erum upptekinn a ra og styrkja, sjlfsmynd okkar, ea huga, til a vera klkari og klrari vinnu og annarsstaar./hinn fullkomni einstaklingur.

a er lka krafist ess af samflaginu, a srt fljtur a hugsa, fljtur a gera og klr og keik.

ar af leiandi eru eins og vi vitum, margir sem falla t og geta ekki fylgt me essu hrku fli. Vi setum au oft greiningarkassa, til a afsaka okkur sjlf, fyrir ekki a skoa samfundi eins og a er og til a mgulega gera einhverjar beitingar v sem er og anga sem vi erum a fara.

Ekki ng me a vi hendum eim fr sem ekki geta hlaupi ngu hratt, hugsa ngu hratt ea vera ngu gott, t fr einhverju stluu mati, sem engin veit hver hefur sett yfir hausinn okkur sem mannkyn.

Ekki ng me a vi hendum flki af vagninum, sem ekki geta, ea vilja vera me, erum vi sjlf ekki heil v sem vi erum a gera. Vi tkum ekki allan pakkann me hlaupi, vi tkum bara ann hluta sem vi sem auveldastan htt getum haft me, n ess a urfa a nota tma til sjlfsrannsknar, sem vi hfum ekki tma til, nema ef vera kynni a vi verum svo heppin a brotna undan laginu, sem krefur okkur a stoppa og skoa og skilja.

Allt einhvernvegin mjg flki, en ekki.

Ef g tek sjlfa mig sem dmi, hef g eins og g hef sagt, hugleitt mrg r og a er mn sterkasta hli, a hafa hfui skjunum.

Undanfari hef g veri a reyna a tengjast lkama mnum, til a vinna me honum, en ekki mti. g hef skrifa ur um essa barttu, svo g tla ekki inn a hrna. En morgun hugleislunni minni, s g etta allt strra samhengi.

etta er ekki bara g og lkami minn erapu, etta er allt hluti af strra samhengi.

g get upplifa a sama, v hvernig vi umgngumst Mur Jr. Vi elskum hana ar sem hn er falleg, en viljum sem minnst vita af henni ar sem hn er ljt! Vi einbeitum okkur meira a v ytra, en a v innra. Vi tkum og tkum, a sem okkur vantar, n ess a gefa til baka, nema ar sem okkur hentar sjlfum.

g get s hvernig vi sem manneskjur, hugsum meira um hi ytra tlit, en vi hugsum um, hvernig lkamanum lur, vi tengjum raun ekki saman, hvernig lkamanum lur og hvernig okkur lur, vi hlustum ekki lkamann.

Flestir lta sig litlu vara, hva a er sem sett er lkamann, bara ef hann heldur sr grnnum. Vi borum gervisykur, allavega futegundum, vi smyrjum okkur allavegana krem, sem eru full af eiturefnum og g tala n ekki um, bi a gera allavega tilraunir litlu brrum okkar og systrum drarkinu. etta hugsa allt of fir um, egar veri er a smyrja lkamann hinum og essum andlitskremum og bodykremum.

g get s fyrir mr, hvernig orka er essum kremum, sem bi er a ra gegnum jningu essa litlu lfa tilraunastofum um allan heim. Sem betur fer er bi a banna svona tilraunir Evrpu, nna nveri.

En ef vi skoum strri myndina, gerum vi a sama vi mur jr, vi hendum allavegana rusli og eiturefnum hana, vi skoum ekki hva er best fyrir Jrina, vi skoum hva okkur hentar. a er ekki jafnvgi milli hugar og lkama.

egar g skoa hvernig er mrgum Arabarkjum, Indlandi og rum stum, er allt fljtandi rusli gtum ti, nttrunni, engin tenging vi mur jr, a er bara teki og teki og allt er um trna, furinn. a er lifa trnni furinn, n ess a hafa neina tengingu vi Mur Nttru, drarki, plnturki ea steinarki. etta er sem sagt alger tenging upp, ar a segja, me hfui skjunum. Anna sem g velti fyrir m, er a vi segjum vi jararfarir, Af jru ertu kominn. A jru skaltu aftur vera. a sem gerist essu ferli, er a ll au eiturefni sem vi hfum bi smurt okkur, sett ofan okkur og anna, blandast mur Jr, rotnunarferlinu. Allt er eitt, hvort sem vi sjum a me berum augum, ea skiljum a sem koncept. Lausnin er a mnu mati heldur ekki a vi ltum brenna lkamann, neineinei, eiturefnin fara bara andrmslofti og blandast svo ann httinn inn Mur Jr.

Svo skoa g frumbyggja stralu, Indna, sem eru enn tengingu vi sinn uppruna. sem ahyllast shamanisme, ar sem alger tenging er Murina, ll nttrurkin, au eru me fturna grafnar jrina,

Mn hugsun er, a bum essum stum, ar sem maur er me hfui skjunum, ea fturna grafnar Jrinni, arf a tengja a hsta v lgsta, Andinn arf a mta efninu.

hugleislunni minni morgun, upplifi g a vi sem mannkyn erum ll meira og minna sama sta, vi urfum a tengja v hrra, v lgra og vi urfum a tengja v lgra, vi a hrra.

etta er hgara sagt en gert, en fyrsta skrefi er a skilja etta lgml, til a geta fari gang. g var raun mjg gl a f ennan skilning, v n skil g hva verkefni er hj mr. etta er ekki bara g ein a reyna a skapa tengingu og samvinnu vi lkamann minn, egar etta er s strra samhengi, er mannkyn a tengja sig bi vi furinn og vi murina og g og erum bi hluti af mannkyni. egar g fer gang og skrifa essa hugsanir mnar niur, vera fleiri og fleiri sem skilja og vera, g sendi fr mr hugsanir, sem hafa hrif ara.

g er svo akklt fyrir ennan skilning, v n skil g hvers vegna og hvert vi erum a fara g og lkami minn, hollusta, lfrnt, og Krleikur.

Steina


Likaminn fr sjokk

Fyrir ri san, fr g ahntaager. a er fullt af flki sem fer svona ager og heldur ekki fyrsta sinn sem g geri a.

etta sinn, var etta algerlega hrilegt. a voru skorin ca. 50 gt fturnar mr, bi a framan og aftan.

Lkaminn fr sjokk.

g s fyrir ekki lngu san, vital vi skurlknir hrna Danmrku um a hva gerist lkamanum, egar hann er skorin. a var mjg hugavert.

Eitt af v sem situr eftir hj mr, eftir etta vital er a egar lkaminn er skorinn upp, ea einhver ager er ger lkamanum, fer lkaminn sjokk. Lkaminn gerir engan greinarmun v hvort a s skori lkamann, ea hvort a er eitthva dr sem rst hann ea eitthva anna sem meiir hann, a myndast einfaldlega sjokk, yfir ofbeldinu lkamann.

etta hefur sett margar hugsanir af sta hj mr um samband mitt vi lkama minn.

g er vel mevitu um a lkaminn minn hefur ekki haft a besta lf sem hugsast getur, g hef ekki veri g vi hann, strstan hluta af eim tma sem vi hfum veri saman, lkaminn og g.

Hva er a sem vi gerum lkamanum, egar vi setjum hann frhald, ahald, svelt, oft, uppkst, lkamsrkt, sem ekki passar fyrir lkamann, hlaup, sem ekki passa fyrir lkamann, ea eitthva anna sem vi vingum hann til?

Hlustum vi einhverntma hva a er raun og veru sem lkaminn arfnast ?

g hef gert allt a sem upp tali hr undan, en innst inni hef g vita a lkaminn minn hefur a ekki gott me neitt af essu.

Minn lkami, elskar a vera ti, a ganga, elskar a synda, elskar a gera yoga, elskar a gera rlegar hreyfingar, til dmis garvinnu, dansa ea ar sem jafnvgi og samvinna er milli lkama og slar.

g hef eins og margir arir, fylgt fjldanum og gert a sem er sagt, a s gott, til a grennast og halda lkamanum grnnum, en g hef alltaf fundi fyrir einhverri mtstu gagnvart v, en aldrei hlusta, fyrr en nna.

a er r san g fr essa ager og g hef veri blgin og aum, liunum, hinni og vvunum san eftir agerina.

egar g valdi a byrja upp ntt og htta a vinna mti lkamanum, en lra a vinna me lkamanum. Htta a hlusta hva hinn og essi segir a s best fyrir lkamann, en stain a hlusta lkamann og heyra fr honum, hva s best fyrir hann, hefur margt fallegt gerst.

Mean annars hef g undanfari einfaldlega hlusta lkamann og g hef nota sm tma hverjum degi og heila lkama minn. g hef sent Ljs og Krleika hverjum degi inn likamann. g hef fari gngutra ar sem g finn, hverju sinni, hversu langt g vil ganga, hversu hratt og hversu oft, allt eftir lkamans rfum.

essi einfalda breyting hefur heldur betur hjlpa. a hefur teki tma og g hef oft efast um a etta gangi upp, en nna sustu daga, hef g s a blgan er a minnka, og g er farinn a eiga auveldara me a hreyfa hnn. Anna sem er aukalega gott, er a lkaminn er farinn a lttast, ekki megrun, en Krleika sem kemur fr mr til hans. Lkaminn hefur sna eigin yngd, ar sem honum lur best, a er engin vikt sem getur mlt a, heldur kemur fram vellan, sem ekki er um a villast, v urfum vi a tra og treysta.

Eftir a g heyri etta vital vi skurlknirinn, geri g mr enn betur grein fyrir a lkaminn lifir snu eigin lfi og er raun minni jnustu.

a sem sker hjarta egar g hugsa um a, er hvernig g hef borga essa jnustu sem hann hefur veitt mr, me harri hendi, me boum og bnnum allan hugsanlegan mta og a versta er, me hatri, hann hefur aldrei gert ngu vel, ngu miki ea ngu lti. Fer maur svona me ann sem jnar manni allan hugsanlega mta, NEI.

g hef gegnum essa heilun, komist snertingu vi lkamann sem hefur fengi margar hugsanir fram, ekki bara gar, en mest af llu hjlplegar.

g geri mr n grein fyrir v a til a skapa fullkomi jafnvgi milli mn og lkama mns, arf g a lra a hlusta hva hann arf til a hafa a best.

morgun fkk g essi skilabo fr lkama mnum:

Engin lkami, hefur smu arfir, ar af leiandi eru megrunarkrar, sem passa fyrir einn lkama, ekkert endilega gir fyrir annan lkama. Engin lkami, er bara fallegur ea ljtur sjlfu sr, a er a sem skn fr lkamanum, sem gerir hann a fallegum orkufullum lkama, ea orkulausum lkama.

a sem er gott fyrir lkamann kvenum tmum, er kannski ekki gott fyrir lkamann rum tmum, allt eftir v vi hverjar astur lkaminn er hverju sinni.

a er mikilvgt a hlusta lkamann, hverjar arfir lkaminn hefur hverju sinni.

a er ekki mgulegt a skapa fagran lkama jafnvgi, me hrku og reglum, a er eingngu hgt me samvinnu vi lkamann og Krleika.

Ljsi kemur innan fr og t gegnum lkamann.

Krleikur og Ljs
Steina

g fkk hjlp fr englum.

g skrifai essa frslu facebook prflinn minn gr, bti sm vi hrna.

kvld mean g var a slappast og horfa sjnvarpi og slappast meira, kom minning til mn sem vildi lta muna sig, g hef ekki hugsa essa minningu trlega mrg r, en einhverra hluta vegna kom hn upp aftur og aftur og g kva a deila henni hr, hvers vegna veit g ekki, en s hugsun kom og g fylgi henni.

egar g var eitthva kringum 16 ra aldurinn, bj g tmabundi alein Breiholtinu, nnar tilteki Seljahverfinu. g hafi vin heimskn og vi stum lengi og spjlluum heima hj mr, eitthva fram eftir nttu. Hann bj Fellunum, stru gru blokkunum, sem g man ekki hva heita.

g kva a labba me honum heim til hans, til a halda fram a spjalla, sem g og geri. a var engin ferli, ekki einu sinni blar. g gekk me honum a dyrunum a innganginum heima hj honum og kvddumst vi ar.

g gekk svo ttina heim, og er nstum v komin a bensnstinni sem er rtt vi Breiholtsbrautina, nnar tilteki eyjunni milli essara gru hu bygginganna og Breiholtsbrautar.

g s svo mann sem stendur sklinu, a er kveikt ljsum, sklinu og ess vegna s g hann greinilega, g s stran og mikinn mann strri lpu me hettu, standandi me hendur vsum, me mjg stran maga. a var einkennilegt a sj mann standa arna, mannlausu svinu, enginn annar ferli, kannski a ba eftir br. g s hann, hann s mig og hann s a g s hann. g man a g var pnu rugg, pnulti hrdd, en gekk fram, v g urfti a fara fram hj honum til a komast heim til mn,. fr maurinn a ganga til mts vi mig, g var hrdd og sneri vi.

g fr ttina a innganginum, ar sem vinur minn bj. g s a maurinn n hljp, svo g hljp lka. g kom inn innganginn, og mig minnir a a hafi veri dyrasmar og g hringdi alla, en g man a ekki alveg hva gerist. g komst allavega enhvernveginn inn.

g man a g hljp trppur og heyri hann msa eftir mr, alltaf, g hringdi hverja dyrabjlluna ftur annarri, kallai hjlp og bankai dyr, engin opnai fyrir mr.

g vissi ekki hvaa h vinur minn bj, ea hva dyrabjalla var heima hj honum, svo g gat ekki fundi hvar hann bj. Maurinn var alltaf hlunum mr og g heyri msi og ltin honum.

g var orin algerlega rvntingarfull og uppgefinn og var upp einhverri h, engin opnai ea svarai bnkunum mnum ea hringinum, ea hrpum. g heyri svo a maurinn var alveg a koma a mr, g st lyftuskotinu, alveg tt a lyftudyrunum von um a hann hlypi framhj mr, ea eitthva.

v a maurinn kemur fyrir horni, alveg vi mig, opnast lyftudyrnar og t kemur vinur minn, g hef aldrei upplifa eins mikinn lttir minni vi, eins og egar g s hann. g heyri strax a maurinn lt sig hverfa og hurin skelltist a baki honum.

g hafi stoppa hinni ar sem vinur minn tti heima, alveg vi dyrnar binni hans.

Vinur minn sagi svo vi mig, a hann fyrir algera "tilviljun" hafi kkt t um gluggann og s hva gerist, svo hann fltti sr niur til a reyna a hjlpa mr.

g hafi svo fyrir "tilviljun" gefist upp hinni hans og hann kom t akkrat rtta augnablikinu, egar hann kom t um lyftudyrnar. Hann var lka sjokki, fr inn og fr allt of ltinn rauan leurjakka af litlu systur sinni og fylgdi mr svo heim.

g held g hafi aldrei s ennan vin minn eftir ennan atbur. Enda gerust margir arir hlutir lfi mnu eftir etta sem geru a g hef raun ekki muna essa minningu ll essi r.

egar g kom heim bina sem g bj , var g alein og g man a g hristist og skalf. g fkk mr vatna a drekka, settist vi rmi mitt, me glasi og misst a nttbori, sem var me glerpltu, g var alveg miur mn yfir a hafa eyilagt glerpltuna, og fyllti a raun meira heldur en essi atburur me manninn Breiholtsbrautinni.

g held a a hafi raun veri a v a a var auveldara fyrir mig a vinna r v me glerpltuna, hitt var of mikill tti fyrir mig til a takast vi og skilja.

g hef veri a hugsa um etta fr v gr, eftir a g skrifai etta og g s a essi tti hefur sett sn spor. g er mjg hrdd a vera ein kvldin og nttunni, borgum, srstaklega Reykjavk, myndi aldrei nokkur tma gera a. Sama er rum borgum, ef a eru au svi. g f lka hroll vi a hugsa um Reykjavk, nttunni, kulda og dimmu, egar a er ekki snjr, a er fyrir mr agalega huggulegt. Enda var etta um vetur, kulda og dimmu, me engan snj. g hef aldrei tengt essa hluti sama ur.

egar g skoa essa minningu, kemur tvennt upp hugann minn: a hefur svo sannarlega veri haldi verndarhendi yfir mr, ekki af mannflkinu sem bj bunum sem g bankai hj og hrpai eftir hjlp, en af eim sem passa mig hinum innri plnum, Englunum mnum, a eru of margar "tilviljanir" sem gerast essa ntt, til a geta kalla a tilviljanir.
g er akklt fyrir Englana mna.


Hver er a sem talar, hver er a sem vill?

Hver er a sem talar, hver er a sem vill?

a er ekki alltaf auvelt a finna t r v. g upplifi tmann nna, eins og tv skref fram og eitt skref til baka, g hef undanfari veri skrefinu afturbak. a er engan htt auvelt, v g finn gamla hrslu koma upp, hrsluna vi a vera 120 kl aftur. essi hrsla er eins og veggur sem hellist andliti mr.

g er n essari skrifandi augnabliki mjg upptekinn af essu ferli og upptekinn af a hlusta hva lkaminn vill og hva hungri vill. Hver er hungri og hvaan kemur a, a er eitt af v sem g er a reyna a finna t r.

g geri mr fulla grein fyrir v sem mevitu g eftir 50 ra misnotkun mat og ofbeldi lkamanum, lagast ekki me v a g eingngu kve a, g vildi ska a etta vri svona auvelt. g hef mjg sterkan vilja, engin vafi um a, en a er ekki viljinn sem a ra ferinni a essu sinni, a er krleikurinn og samvinnan vi lkamann.

egar g er essu hrsluferli, gleymi g a hlusta og gleymi allri samvinnu, hugurinn fer a leita a alla vegana megrunaraferum sem g hef veri ur og sem hafa virka, sm tma, a eru au tmabil, ar sem viljinn rur og g ekki af reynslunni a a er ekki langvarandi tmabil.

g var gngutr gr me vinkonu minni og hundunum okkar, vi rddum essi ml. g talai upphtt um ennan tta, en egar g hafi sagt etta htt, minnkai essi innri spenna og g gat fari a skoa hva raun vri a gerast.g held akkrat a a s mikilvgt a tala upphtt um r hugsanir og r tilfinningar sem koma upp, alls ekki a geyma r sjlfri sr.

hugleislunni minni morgun, notai g langan tma heilun lkama mnum og innri samru vi lkama minn. g hef ekki gert etta nokkurn tma, aallega vegna anna, en g s a essi samvinna arf a vera dagleg samvinna, daglegur Krleikur.

g hlustai lkamann morgun, hann var ngur me hversu hollan mat g borai, en g borai of miki magn. kom upp hyggjuhugsun hj mr : en ef g bora minna, ver g svng og fer g alla vegana drasl!!!

En kom tvennt upp: Lkaminn arf eingng rfa daga til a venja sig vi minna magn, a er ekki aalmli, mean ert Krleiksrku sambandi vi hann. a er munur hvaa orku notar og hvaa hugsun er baki v sem gerir gagnvart lkamanum. Anna sem kom upp og g arf a skoa nnar nstu daga var: hvaan kemur hungri, hver er hungraur, hva er hungri. Allt etta arf g a skoa nstu daga.

g vil benda ef vilt vera sambandi vi lkama inn, er mn upplifun s, a arft a spyrja einfaldra spurninga og fr einfld svr.

g hef semsagt tvennt sem g hef til a skoa nstunni, a er ttinn, enn og aftur og a er hungri.

raun er etta ekki svo erfitt, a fer allt eftir v hvernig maur velur a skoa a. etta er eins og rannsknarvinna, til a lra a ekkja sjlfan sig inn og t, a er raun ekkert fallegra essum heimi. Hafi Blessaan dag, i ll

Steina


Villtu vera inn besti vinur?

Viltu vera s/s sem stjrnar lfi nu?
Viltu vera s sem er hljmsveitarstjri inni eigin hljmsveit og f hljmsveitina til a spila saman einum takti ?
Er svo er, er Joyful Evolution kannski leiin fyrir ig.

Joyful Evolution ea MDP (Multi Dimensional Psychology ) er einstk heimspeki-arapuafer sem leggur herslu vinnu me hin 3 sjlf: sl, mevitaa vitund og undirmevitund.

essi srstaka roskalei er opnun inn njan heim og frir okkur mguleika a umbreyta gmlum munstrum og tilfinningaflkjum undraveran og skjtan htt, sem hinga til hafa stai veginum fyrir v a gtir lifa lfinu glei og jafnvgi. Hr er tkifri til a lra nja lei og samtmis upplifa sjlfa ig sem eina samrmda heild.

g hef undanfarin 9 r veri Joyful Evolution erap. g hef einnig veri jlfun sem Joyful Evolution leibeinandi og jafnframt fengi andlega leisgn hj Gordon Davidson ll essi r fram til dagsins dag. Gordon Davidson er hfundur bkarinnar Joyful Evolution Sj: (www.joyfulevolution.net)

Sustu tv rin hef g unni me fjlda manns erap , bi einstaklinga og hpa sem Joyful Evolution leibeinandi, hr a nean er hgt a lesa fr nokkrum af eim sem g hef unni me.
ll vinna fer fram skype, sem gefur mguleika landamralausri Jr, ar a segja engri fjarlg.

Hver eraputmi tekur ca. 60 mn og kostar 10.000 kr.
Ef hefur huga a heyra meira, getur getur sent mr @mail: steinunnhelga@gmail.com
--------------------------------------------------------------
"Steinas own soul evolution has led to her multifaceted expression as a visionary artist, a leader & spiritual warrior, a teacher and healer. She brings an artists creativity, love and humour to her activity as a spiritual guide.

In working with Steina you experience her deep love of nature and her vision of a great healing between the kingdoms of nature and humanity. You also find yourself supported by an intuitive and strong soul who creates a safe and loving space to help you explore your multidimensional self.
I heartily recommend Steina as a guide on your spiritual journey."
John Waters,
Director, Path Centre
Love & blessings, John
--------------------------------------------------------------
g hef veri svoklluum sessionum hj Steinunni Helgu nokkur skipti.
g get mlt me Steinunni Helgu sem leibeinenda slkri vinnu. Hn hefur leitt mig inn mjg djpa vinnu sem hefur haft djpst hrif lf mitt og veri str partur af heilunarferli mnu sustu mnuum.
Esther Helga Gumundsdttir MSc., matarfknarrgjafi, dleislutknir.
--------------------------------------------------------------
'Eg hef vallt veri leitandi sl og hef komi va vi leiinni til andlegs roska . 'Eg las bkina Joyful Evolution eftir Gordon Davidson og g hmai hana mig. Hr var einhva komi sem g arf akkurat nna inn lf mitt . Margar aferir hef g notast vi til a vera a betri manneskju og sumar hafa virka og sumar ekki . 'Eg hafi veri lengi me mis hegunarmynstur sem vildu ekki lagast sama hva g var bin a reyna a gera , ekkert virkai alltaf koma a til baka. Eftir nmskei frg a vinna Multidimensional Psychology
Og einhver undraveran htt mr til mikillar furu smellvirkai hn . a var tfrum lkast . Hegunarmynstur og stflur sem hafa veri um langan tma breyttust og losnuu . essi afer er svo einfld og hn virkar vel a g er enn a undrast yfir v. Og vlk glei sem fylgir essari vinnu . 'Eg er akklt a hafa fengi a kynnast Steinunni og held fram essari vinnu me henni .- Hulda Leifsdttir
--------------------------------------------------------------
Steinunn has been guiding me in the Joyful Evolution method over a few sessions now, and it is a remarkable journey of self-discovery, awareness and transformation. Even over a distance, and through the electronic medium, Steinunn creates a loving, nurturing space within which I feel at once safe, embraced and fully supported as I take the necessary steps towards wholeness. Steinunn is a highly intuitive facilitator, able to pierce through to the essence of my experiences and help me to gain insights with amazing clarity. Building a loving relationship with my subconscious self is revealing, rewarding and truly joyful! This is a process of deep change. I am learning more about my life-long patterns with each session, and creating a new symphony for my life, in concert with my subconscious and superconscious Selves. Having Steinunn guide and accompany me on this journey is a wonderful gift, and one for which I am very grateful. She is really an incredible healer in her own right - I highly recommend her to anyone who is seeking to make a transformational shift within themselves and their lives.


KA Jersalem
--------------------------------------------------------------
Jeg deltog p et kursus, Joyful Evolution, med Gordon Davidson for 1 1/2 r siden. Vi var en gruppe, som fortsatte med mnedlige mder, hvor vi arbejder ud fra Gordons bog, Joyful Evolution, med hjlp fra Steina, som kommer og guider os ind imellem.
Nu har jeg haft 3 sessioner hos Steina, som foregr over skype en gang om mneden.
At opbygge en bevidsthed, begynde at have kontakt med de 3 bevidstheder og vre i dialog med mit indre barn, har tilfjet ekstra dimensioner til mit liv. Gjort mit liv mere enkelt, fordi jeg nu ved, hvordan jeg hndterer min underbevidsthed og det lykkedes for mig oftere, end jeg kunne have hbet. For mig er disse sessioner en rejse til og gennem universer, som bner sig for mig, og giver mig en mere levende, forstende og inspirerende opfattelse af mig selv og mine omgivelser. Jeg mrker ogs at disse sessioner fortstter med at arbejde i og med mig og skaber et andet forhold til mig selv og mine omgivelser, som indeholder meget mere glde.
Steina tilbd mig healing i en af sessionerne. Det var en meget forunderlig oplevelse, hvor jeg rngenfotograferede hele min krop under healingen. Efter den oplevelse er sanserne omkring min krop og strmmen af energierne intensiveret, meget levende og vibrerende.

ing:
g tk tt nmskeii, hj Grodon Davidson um Joyfu Evolution Evolution, fyrir 1 1/2 ri san. Vi vorum hpur sem hldum fram me mnaarlega fundi ar sem vi lesum bkina Joyful Evolution saman. Steina kemur reglulega og hittir hpinn ar sem hn leibeinir okkur.
N hef g haft rjr erapmeferir me Steinu, sem fer fram Skype einu sinni mnui.
Til a byggja upp skilning, byrja a hafa samband vi hin rj sjlf, mevitund, undirmevitund og hi ra g og a vera sambandi vi mitt innra barn, hefur btt auka vddum inn lf mitt. a hefur ert lf mitt auveldara v a n veit g hvernig g hndla undirmevitundina mna, mr tekst a oftar en g hefi ora a vona. Fyrir mig, eru essar erap meferir fer til og gegnum alheimsins, sem opnast hefur fyrir mr og gefur mr meira lifandi, hvetjandi og skilningsrkari mynd af sjlfri mr og umhverfi mnu. Mr finnst lka a eftir a vi hfum unni saman, heldur innri vinnan fram a vinna mr og skapar sn og tilfinningu til sjlfrar mn og umhverfi mitt, sem gefur mun meiri glei.
Steina bau mr heilun einum eraptmanum. a var mjg skrtin reynsla ar sem g upplifi a g s lkama minn gegnum rnken augu mean heiluninni st.. Eftir reynslu er skynfrin lkama mnum skarpari/nmari og orkufli hefur aukist,og er n mjg lifandi og orkumikil.

--------------------------------------------------------------
Jeg har det rigtig godt med vores sessioner.
Det som betyder mest er nok kontakten til det indre barn. Jeg havde aldrig forventet at det er s kraftfuld. Hun er fuld ag glade og energi og livslyst, s det smitter p mig, nr jeg kontakter hende.
Men ogs mdet med mester DK har haft indflydelse p mig. Specielt nr jeg er bekymret elle bange. Jeg har fortalt dig, at jeg sgte kontakt til ham nr jeg skulle g over broen - og jeg har hjdeskrk. Nr jeg havde bedt om at mde hans energi, flte jeg mig indhyllet i lys, og det blev meget nemmere.

ing
Mr finnst mjg gott a vera essari vinnu hj Steinunni.
a sem mestu mli skiptir er a g n hef gott samband vi mitt innra barni. g bjst aldrei a a yri svo flugt. Hn er full AF hamingju, orku og lfshamingju, svo a hefur jkv hrif mig egar g samband vi hana.
En einnig eftir a g fkk tengingu vi meistara DK, a hefur haft mikil hrif mig. Srstaklega egar g hef hyggjur ea er hrdd. g sagi r fr egar g var a fara yfir brnna og g hef svo mikla lofthrslu, tengdi g mig vi Meistara DK. egar g hafi bei um a g gti tengst orkunni hans og g fann a g var bu Ljsi, var allt auveldara


ttinn

Maur lrir svo lengi sem maur lifir og annig upplifi g tmann sem g er nna.

g hef svoltinn tma veri a undirba mig undir a taka tma vetrarfrinu mnu til a vinna a threinsun fyrir lkama minn.

g hef hlakka til, einhversstaar, en samt veri a skoa mjg vandlega allar hugsanir sem gtu komi, um a hvort g vri a fara leyni megrun.

g veit a g get tali mr tr um einn hlut, en svo er einhver hluti af mr a planleggja eitthva allt anna.
annig a a hefur veri mjg mikilvgt a skoa hverja hugsun, sem kom upp og skoa hvaan hn kemur og hvers vegna.

g fann ekkert httulegt sem kom upp hj mr, svo g hef veri essu undirbningsferli nokkrar vikur.

g byrjai a reyna a taka t sykur, en hef veri pnu stusjk seinnipart dags, en ekkert httulegt.

Var ekki alveg stt vi a, vegna ess a g ekki etta munstur, fr v gamla daga.

g kva svo a fara innra rannskarferalag mitt innra og skoa, hva vri a gerast, hvers vegna g hoppai stusklina af og til, algerlega vnt.

g komst a mjg hugaverum kjarna mr, sem var skelfingu lostinn vi a skna, skelfingu lostinn yfir v sem gerist ef maur vri of snilegur. g veit nefnilega a egar a er ekki jafnvgi milli lkama og slar hj mr, loka g fyrir ljsi sem skn fr mr og dreg mig inn mig sjlfa.

g vann svo me essa hrddu hli mr, sem var svo hrdd vi a skna. Hva ir a a skna, hva getur gerst fyrir mig, ef g skn, hva hefur gerst hj eim sem hafa skini mest, sem hafa haft etta sknandi ljs.

Hvernig getum g og essi hrddi hluti mr, fundi janfvgi saman og lti hrsluna vera a andstu sinni, hugrekki.

Nelson Mandela sagi eitt sinn:

Okkar dpsti tti er ekki a vi sum vanmttug.
Okkar dpsti tti er a vi erum endanlega mttug.
a er ljsi innra me okkur ekki myrkri sem vi hrumst mest.Vi spyrjum sjlf okkur hva g me a vera frbr, yndisfgur, hfileikark og mikilfengleg manneskja.
Enn raun hva tt me a vera a ekki?

ert barn Gus.

a jnar ekki heiminum a gera lti r sjlfum sr.

a er ekkert uppljma vi a a gera lti r sjlfum sr til ess a anna flk veri ekki ruggt kringum ig.

Vi fddumst til a stafesta dr gus innra me okkur, a er ekki bara sumum okkar, heldur hverju einasta mannsbarni.Og egar vi leyfum ljsinu okkar a skna, gefum vi rum, mevita, leyfi til a gera slkt hi sama.Um lei og vi erum frjls undan eigin tta mun nrvera okkar sjlfrtt frelsa ara.

essi rannskn hrslunni var mjg g og gerist fyrir viku. Hugrekki er komi og orkan flir. Engin sturf hefur veri essa viku.

ntt, daginn fyrir hreinsunarvikuna, dreymdi mig draum, sem var mjg lifandi egar g vaknai. g var ekki viss um hvort mig hefi dreymt etta, ea hvort etta hefi gerst vkutilstandi. En n veit g a mig dreymdi etta, vegna ess a g man hvorki a sem gerist fyrir ea eftir.
a kom hendi mti mr, blrri skyrtu me gullr hendinni. Hendin hlt skyrdollu. Sagt var vi mig hum og kvenum rmi: olir etta ekki!

g veit a etta var fr mnu innra, me mjg kvein skilabo til mn. g arf ekkert a hreinsa lkamann, en g arf a taka au matvli t, sem lkaminn minn olir ekki og a eru mjlkurvrur.

g hef stundum fengi hugsun, a g oli ekki mjlkurvrur, vegna ess a a myndast oft miki slm hlsinum mr egar g f mr skyr morgunmatinn minn, en g elska skyr og osta, svo g hef haldi essari innri hugsun ti, ar til n.

essi skilabo komu fr lkamanum og vegna ess a g hef veri a vinna a v a tengjast lkama mnum nna nokkurn tma, get g ekki loka eyrunum, egar skilaboin eru svona skr, svo a etta s ekki alveg a sem mig langar a heyra hihi.

Miki er g akklt, egar g upplifi a a sem er svo einfalt, er svona hrifarkt.

Viltu einfaldan htt lra a hugleia, n ess a urfa a fara t fr heimilinu nu?

Viltu einfaldan htt lra a hugleia, n ess a urfa a fara t fr heimilinu nu?

Hugleisla er hrifark lei til a forast streitu,veita r innri fri,hjlpa r a taka kvaranir lfinu,tengjast nu innra sjlfi, slaka og finna hugarr.

Viltu hitta ara, sem lka vilja lra a hugleia, einfaldan htt, n ess a urfa a fara a heiman?

a eina sem arft til a geta veri me, er lngunin til a f r hugann, lngun til a lra a hugleia me rum, kynnast og hugleia me flki fr lkum stum, hafa tlvu og nettengingu.

er etta tilbo eitthva fyrir ig.

Sasta fimmtudag i hverjum mnui kl. 20:00 slenskum tma, er g me hphugleislu skype.

Kennslan felst v a hugleia saman, eftir hugleisluna tlum vi saman um upplifun sem hver og einn hefur haft og spyrjum eirra spurninga sem kunna a koma upp, sem g svo svara eftir bestu getur.

g hef margra ra reynslu af a hugleia, hef bi teki lk nmskei og menntun v a hugleia Danmrku og annarsstaar. Kjarninn og skilningurinn v sem g hef lrt er :v einfaldara, v rangursrkara.

a er a mnu mati ekki hgt a lesa sig til um hugleislukunnttu, heldur kemur kunnttan me v a hugleia og spurningarnar koma takt me reynslunni. etta er s lei sem g vel a nota til kennslunnar.

Ef ekkir einhvern sem heldur a hefi huga a vera me, mttu gjarnan senda essi skilabo fram.

g hlakka til a heyra fr r.

Me krri kveu.

Steinunn Helga.

Hvert skipti kostar 1000 kr. slenskar

steinunnhelga@gmail.com


Hva hefur ri gefi mr af upplifunum og reynslu

steinag er hugsi dag, ar sem g dunda mr vi eitt og anna og velti fyrir mr linu ri.

etta hefur veri mjg afdrifarkt r alla stai. Hef sennilega aldrei haft svona afdrifark r allri minni fi.

sama tma fyrra, hugsai g nokkurn veginn a sama, en ri undan hafi lka veri afdrifarkt, mia vi reynslu sem g hafi .

Hvert r hefur gefi mr meiri og nja og trlega reynslu.

Nna lur mr eins og g s urrkara, eftir a hafa veri vottavl allt ri, me njum og njum votti allavega spum og allavega litum votti.

sama tma fyrir ri, sat g og hlakkai til ramtanna, v g hafi kvei a vera ein gamlrskvld og hugleia inn nja ri, sem g svo geri.

g tti dsamleg ramt og stefni nnur nokkurnveginn eins.

sama tma fyrra var g frhaldi, sem g kalla a, ea g viktai og mldi allan matinn minn og borai eftir fyrirfram kvenum reglum. g hafi a fnt me a, eim tma.

byrjun janar fr g til talu, til In Cittadella Pieve i Umbria. ar var g var me krum vinum fr heiminum viku og vi unnum undir leisgn Gordon Davidson vi a jlfa okkur til a _mg_7737.jpgvinna sem guide i Joyful Evolution tkni. Vi hfum undanfari r hist vikulega gotoowebinar, einskonar netkennslu. etta var svo vika, ar sem vi unnum mjg djpt saman.

Vi snjuum inni, sem var alveg me lkindum. Eftir mikla barttu ar em vi brumst gegnum snjinn fr setrinu t jveginn og ar me leigubl og svo lest 6 klukkutma, sem vanalega tekur 40 mn. komumst vi til Rm.

_mg_7769_1185264.jpg

Rm, festist g lyftu me gu flki, um mija ntt, lyftan hrundi fr fjru h og niur kjallara. Engin kom til skaa sem betur fer. En eftir vintralega bjrgun, urftum vi a fara me allar tskur upp 9 h, ar sem bin var, sem vi fengum lnaa, upp allra hstu h heimi, a mr fannst um mija ntt Rm.

Vi dvldum nokkra ga daga Rm, en komumst heilu hldnu heim hver til sns heimalands.

mars fr g til slands, yfir stutta helgi, var me nmskei hugleislu. a kom svo miki a gu flki. Ferin var stutt og hrifamikil.

_mg_1737.jpg

ma, fermdist Slin mn, elsku yngsta barni mitt. Vi hldum 80 manna veislu hrna garinum okkar, me gum vinum og ttingjum han og fr slandi.

a var sl og dsamlegt veur, a vri snemma vors. Hn var fermd me bestu vinkonu sinni og einum dreng sem br hrna rtt hj. Ngrannar okkar, tku sig saman og planlgu mtspil vi limousine og yrlur, sem keyra fermingarbrnin heim fr kirkju, og skreyttu hjlbrur, me fallegum blum og keyru r heim veislurnar snar.

Daginn eftir dsamlega veislu me sng, msk, gum mat og gum gestum flaug g til Los Angeles._mg_2200.jpg

g var viku rstefnu me flki fr heiminum, ar sem unnin var andleg vinna og bundin andleg bnd milli hvers og eins.

a var gaman a upplifa og vera arna. Vi dvldum hum yfir borginni sta sem heitir Loyola Marymount University. Einnig frum vi aeins um borginni og kringum borgina, g s me eigin augum Hollywoodmerki wawww a var gaman.

Eftir viku dvl ar fr Slrn og Lisbeth vinkonur mnar og g me Theresa heim til Theresa. En hn heima

Mariposa. a var ca 5 tma vintraleg keyrsla fr LA._mg_2363.jpg

Vi vinkonurnar hldum dagsnmskei nja setrinu hj Georg og Theresa, a gekk vel og var undurljft.

Vi dvldum ar dsamlegu yfirlti ca viku, me tisundlaug og nttru sem g hef aldrei upplifa ur.vi heimsttum lka Yosemite National Park sem var engu lkt, sum Mur nttru vlkri fegur og tfrum. Vi sum lka lf og bjrn og fullt af rum drum, sem var gaman gaman

Eftir dsamlega daga me Theresa frum vi vinkonurnar til San Francicso og dvldum ar sm, dsamleg borg alveg hreint._mg_3233.jpg

g fr svo og heimstti vini mna San Rafael og dvaldi ar nokkra daga. g tti yndislega daga me eim, ar sem vi meal annars skouum Muir Woods Nationar Mounment, mrg sund ra tr sem vorum me lkindum str.Hrna er hgt a lesa nnara um egar g var rnd

Eftir vintralega fer og 3 vikna dvl USA tk g tt tskrift hj Sigga syni mnum, fr Konunglegu Listaakademunni, sem var str stund fyrir hann og okkur ll.

byrjun sumars, giftu Sigyn dttir mn og Albert sig. ar komu lka margir gestir, margir komu alla lei fr slandi til a halda upp daginn me eim. Fullt af gestum, fallegt kirkjubrkaup me dsamlegum sngvum sungi af Slrnu Bragadttur. Sigyn mn svo fallegum kjl og svo falleg alla stai.

g hef aldrei ur upplifa a kirkjubrkaupum a kirkjugestir klappi eftir a sungi er.

Brkaupi var ansi magna, ar sem fort, nt og framt mttust. _mg_5409.jpg

Eftir brkaupi frum Gunni, Sl og g til slands, sem var fermingagjf til Slar. Hn mtti bja bestu vinkonu sinni, Andrea, me. A sjlfsgu hldum vi auka fermingarveislu slandi, fyrir nna ttingja og vini okkar sem ekkja Sl. a komu htt 100 manns, sem var bara algerlega dsamlegt a upplifa. Fermingarveislan var haldin hsinu sem Sigrn systir og Jn eiga Kpavogi og kk s svona gri systur a leggja hsi sitt fyrir nfnu sna. Vi fengum dsamlega hjlp fr Haflia og Dssu me lni hinu og essu og hjlpandi hnd vi a smyrja og anna sem arf a gera fyrir svona stra veislu.

Eftir vlkt dsamlegan dag, me svo dsamlegum ttingjum og vinum, frum vi feralagi stra. Fengum lnaan jeppa fr Einari og felliskli fr Ingunni og Ara, a gat ekkert klikka. a klikkai heldur ekkert. Ferin var alla stai, svo dsamleg, me stoppi hr og ar hj vinum og ttingjum og fallegum gleymanlegum tfrastum. _mg_7443.jpg

Vkin mn, var alltaf jafn dsamleg, miki elska g ennan b, sem er svo str hluti af mr, bli mitt er blanda Vkurorkunni, sem gerir a g hef a hvergi betra en gmlu skuorkunni minni. Sj nnari fallatskringu ferinni og hvernig g missti hrilega miki af peningum,

Eftir dsamlega fer, frum vi heim til Danmerkur, sdd og sl og full af minningum sem vi hfum skapaa saman sem fjlskylda.

gst fr g ara fer til slands. Ferin var vinnufer, ea nmskei, einn dagur me hugleislukennslu og svo helgarnmskei Slheimum, ar sem Slrn Bragadttir, Stefano og g vorum me nmskei, sem vi klluum the three of life Bi nmskeiin gengu algerlega dsamlega. g var 10 daga slandi og notai hluta af tma mnum til a hitta vini og ttingja. Einnig var g nokkra daga Vkinni minni, Strnd, a var bara toppurinn.

september fr g me nmskei til Noregs. etta var nmskei a vinna me nttrurkjunum sem er a sjlfsgu blanda me a vinna me innri vinnu sem g hef veri a lra undanfarin r. Nmskeii var haldi dsamlegri eyju fyrir utan Drammen. Yndisleg upplifun, sem hefi aldrei gengi svona vel, ef Sissa hefi ekki skapa essar dsamlegu astur.

desember l svo leiin til srael og Palestnu. etta var hugleisluvinna, miki unni og miki ferast um svin. Ferin hafi mikil og djp hrif mig og er g enn a vinna r llum eim upplifunum sem g metk. 18089_10151149924733314_1922867472_n.jpg

Landi fallegt og hrikalegt, mikil jning ar sem heil j er fangelsi. g var vi Dauahafi og lt mig fljta, nstum v til Jrdan, g hugleiddi fjallinu vi Galilei, ar sem Jess hlt fjallruna, g hugleiddi hellinum ar sem hann hugleiddi nttina fyrir fjallruna, g s og upplifi alla essa sgu llum vddum, g upplifi lka r hrmungar sem flk lifir vi dag, essu svi, ar sem g var svinu mean haldi var vopnahl, eftir mikil tk milli srael og Palestnu.

g veit a etta verur ekki mn sasta fer etta svi, er strax farinn a plana fer anga nsta ri.

g kom heim eftir essa fer, binn sl og lkama og reyndi a vera me til a skapa jl me fjlskyldunni minni. 29343_10151149926403314_2033149436_n.jpg

g veit a eftir etta r, verur aldrei neitt eins og ur. g fr gegnum eldhreinsun sasta ri, svo mrgum plnum. Ntt tmabil er komi, ar sem g kem til me a lifa lfi, sem er og verur ruvsi en ur. Hluti af mr, vil a gamla, a sem g ekkti, ar sem ekkert vnt gerist hj mr, en s tmi er binn.

g sagi upp vinnunni minni, sem sklastjri Listasklanum Rammen, ar sem g hef veri sastliin 10 r, a ryggi fjarlgi g lka.

g vinn me fleiri og fleiri sem guid, sem er s afer sem g hef sjlf veri leidd fram Gordon Davidson sustu 9 rin, em hefur gert a a essi nji heimur er komin, sem er svo ruvsi en g nokkurtma hefi geta mynda mr a g tti eftir a upplifa.

Me eirri innri vinnu sem g hef gert, hafa allir eir mguleikar sem eru mgulegir ,opna sig fyrir mig. g vil gjarnan hjlpa rum a lta fli streyma, n alls ess sem stoppar a vi orum og viljum. a er hlutir eirra verkefna sem g tla a taka mr fyrir hendur nsta ri.

g byrjai fyrir nokkrum mnuum a bja upp hugleislu kennslu skype. a hefur veri n og spennandi lei fyrir mig og fleiri og fleiri vilja vera me.

Nsta r bur lka upp anna ntt verkefni sem vi hjnin erum a vinna a samt nokkrum gum vinum hrna Danmrku.

a kemur seinna, en a er mikill undirbningur gangi hj okkur me a.

Nsta r, vera fleiri feralg framundan hj mr. a sem g veit er a ma tlum vi sem erum a vinna a essu nja verkefni sem g sagi ykkur fr, a fara til Vkur, slandi og halda vinnuhelgi fjlskylduhsinu Strnd. ma fer g til til New York rstefnu, jn fer g til Kanada me nmskei. Einnig eru pln um fer til Los Angeles mai. gst er svo anna nmskei Slheimum me the three of life. Margt anna er planleggingu, sem kemur ljs._mg_1578.jpg

a eru margar hugsanir sem koma upp vi essa talningu, trlega skrtnar hugsanir sem flestum finnst sennilega ekki passa me.

En a er a sem hefur fyllt mest hj mr yfir allt ri. a er matur, jebddama, a er svo skrti, a hugsa um a, a matur skuli vera svona miki atrii svona vintrum.

Matur, j, g hafi veri frhaldi 4 r, eins og g kom a byrjun ess sem g skrifai. frhaldi ar sem g hafi vikta allt sem g hef bora 4 r. Fyrir ann tma, borai g hemju miki og meira miki, sem geri a g urfti mikinn stuning til a finna nja lei me matari. hjlp fkk g, en hef svo veri allt ri a finna jafnvgi og lei til a vinna ap gera matarvenjur mnar sem elilegan straum a orku, a bora mevita, ar sem g sjlf, mevitu g, stjrnar, samvinnu me lkamanum, en ekki a arir, stjrni og ri, hva er best fyrir mig og lkama minn. g er a lra a passa mig, alla, me llum eim krleika sem g hef.

g tri a a a vinna me sitt innra, opnar maur fyrir leium og skilningi sem maur vissi ekki a maur hafi.

A ora a brjta upp munstur og upplifa eitthva ntt og ruvsi en ur, brtur upp nnur munstur, vanamunstur sem er hluti ess a bora, kaupa, bora ekki, rfast, rfast meira, grta, grta meira og svo framvegis. a arf stundum a nota mikla krafta til a breyta v sem maur en vanur, g veit allt um a. En egar maur upplifir a sama aftur og aftur og aftur og aftur, er ltill mguleiki a mta einhverju vntu sem er me til a vkka t sjndeildarhringinn og jafnvel a mta hlutum sem stundum virast yfirstganlegir, eins og g hef gert flestum eim ferum sem g hef fari linu ri, en g hef mtt eim, tekist vi a og veri rkari af reynslu eftir og g akka svo sannarlega fyrir a.

S besta gjf sem g hef gefi mr gegnum rin, er a hafa fari essa mefer (erapu) fyrir 9 rum. a hefur gert a g hef ora a taka sjnsa, taka httur, mtt nju og nju og meira nju. g hef lrt a sj heiminn fr mrgum hlium og lka haus og g er enn lifandi, sit enn yndislega heimilinu mnu, 27 desember 2012 og hef lifa etta allt af.

Maturinn er enn yndislegur, en hann fyllir ekki allt. g er kannski 5 til 6 klum yngri en g var fyrir ri, en g vil heldur vera a og vera frjls til a velja til og fr eftir v hvernig asturnar eru hverju sinni.

kvld tlum vi a bora raurfuspu me raurfum fr garinum mnum, sem teki var upp morgun, 27 desember og brau me sem g hef baka r allavega korni sem g tti skpunum. Allt lfrnt og allt hollt.

g tek mti lfinu og v sem a ltur mig mta me huga og reyni a leysa au verkefni sem g mti hverju sinni eins gan htt og g get. g hef oft geta gert betur en g hef gert, en a er allt lagi, g geri bara betur nst.

Hamingja til ykkar allra elsku flk.

img_2375.jpg


Hugleislunmskei

Kra flk! Margir hafa haft samband vi mig me sk a lra a hugleia. g hef haldi nokkur nmskei sem er a sjlfsgu mjg gott, ennnn, a arf oftar en a. til a f leibeiningu bi til a komast inn rtnu hugleislunnar og einnig til a f hjlp til a halda orkunni lengri tma. g hef kvei a bja upp hugleislukennslu skype einu sini mnui. Kennslan er fyrir hpa,
annig a fleyri en einn geti veri me, v er lka lrdmur, sem felst a deila hvert me ru og einnig spurningar sem koma upp a lokinni hugleislu, sem gagnast llum.

Gott og gagnlegt vri fyrir mig ef i sem hafi huga sendi mr skilabo til steinunnhelga@gmail.com sem fyrst. einhverjar spurningar gtu komi upp sem g et svara hverjum og einum. mtt endilega deila essu vegginn inn svo sem flestir sji etta. Me krri kveju inn fagra helgi.
a kostar 1000 sl. a fyrir hvert sinn.

Finna hamingjukjarnan, sem alltaf er arna, rtt fyrir allt sem gerist!

_mg_1685.jpga er fallegur dagur dag, sm dropar af og til, himininn voldugur me alla vegana litum og slin sem kemur af og til og skn okkur.

g fr gan tr me henni Dimmu minni, sem er byrjunin rskum gngutrum sem g tla a byrja til a komast aeins betra form, en bara aeins.

g tlai a segja ykkur ara sgu um feralaga hppin mn, ef a er hgt a kalla a a. En g hef lent einhverju happi llum eim ferum sem g hef fari a sem af er rinu.

g sagi ykkur fr heimferinni fr USA, sustu frsu, sem var trleg og lka trlega lrdmsrk.

Nna tla g a segja ykkur ara sgu, sem gerist leiinni til slands nna jl.

Vi kvum, Gunni og g a gefa Sigrnu Sl, feralag me bestu vinkonu sinni til slands. Auvita frum vi me og keyrum hringinn kringum landi. Allt mjg spennandi. Vi hldum mikla fermingarveislu hrna, daginn sem hn var fermd litlu kirkjunni hrna gtunni. Hn var fermd me Andrea bestu vinkonu ( sem var boi me til slands) og David sem heima hrna fyrir nean. Dsamlegur dagur, veisla garinum me 80 gestum, slskin og fallegt. Ekkert nema allt frbrt um a a segja.

Vi tluum lka a halda fermingarveislu slandi, enda margir sem standa okkur nr sem hfu ekki mguleika a koma hinga og fagna Slinni okkar.

Gunni fr fyrstur til slands, til a undirba veisluna. Sl, Andrea og g ttum panta flug 12. Jl kl. 00:10.

Vi vorum gum tma. Bitten mamma hennar Andreu keyri okkur flugvllinn og vi allar, a sjlfsgu svakalega spenntar.

Vi ttum flug me Iceland Express. Vi vorum vellinum lngu fyrir kl. 10:00 svo vi tldum okkur vera me gan tma til a kkja bir flugvelinum, a vildu stelpurnar helst.

g fer r og f leyfi til a tjkka inn, svo a vi sum svona tmanlega. Maurinn vi afgreisluna, fann okkur ekki tlvunni, hann leitai og leitai, horfi svo mig og sagi: i eru slarhring of seinar, flugi fr eftir mintti, nna ann 12 gst.

g tri honum ekki, fr panik og langai a gubba yfir hann, etta bara gat ekki veri satt!!!!

g spuri hvort a vri einhver lei fyrir okkur a breyta miunum, en nei v miur. Hann sagi: etta er v miur alltaf a gerast fyrir flk sem flgur essum tma me Iceland Express, og eir gera ekkert vi v. getur kvarta, en af fenginni reynslu, kemur ekkert t r v.

g vissi ekki mitt rjkandi r, stelpurnar sitjandi arna, miur sn, Sl grtandi, Andrea, sagist eiga 1000 dkkr. hn gti kannski keypt mia fyrir okkur :o)

g hafi fyrir tilviljun kkt netbanka reikninginn okkar um morguninn og s a a voru komnir vntir peningar inn, 25.000 danskar krnur. Svo g vissi a g hefi mguleika a kaupa farmia fyrir okkur allar til slands.

g hringdi Gunna, sem var eins og ur sagi, slandi og sagi honum hrmungarnar, vi kvum strax a hann myndi kkja interneti og finnaog kaupa farmia fyrir okkur heim.

g bei arna mean hann og Ingunn systir hans voru a skoa mguleikana. Stelpurnar reyndu a gera eins gott r essu og mgulegt var.

g hringdi Sigyn elstu dttur mna og ba um a f gistingu fyrir okkur hj eim um nttina, vitandi a ekkert flug vri leiinni til slands fyrr en um morguninn. a var ekkert ml, svo a hsi vri fullt af gestum eftir brkaupi eirra helgina ur. Sigyn heima rtt hj flugvellinum, en vi bum uppi sveit, svo g myndi aldrei n morgunflugi ef vi frum heim a sofa.

Flki flugvellinum, sem hafi veri a afgreia mig, og arir sem voru komnir til, til a astoa mig, vorkenndu okkur alveg ferlega, og sgu sgur af rum heilla krkum sem geru svona misstk me svona skrtna flugtma. Af hverju ekki 23:55, a vru miklu auveldara a skilja a??? Flugmiinn var lka skrtinn, tla svo sem ekkert a fara t a, en etta verur sasta flug me essu fyrirtki, eftir allar sgurnar af hinum sem lentu v sama. Var hugsa um, hversu miki fyrirtki grir essu, ef flk er stand by flugi, selja eir stin tvisvar. g vissi sem sagt a g geri misstk, g hefi ekkert hndunum til a kvarta, en mr lei eins og g hefi veri pltu.

En Gunni og Ingunn fundu flug fyrir okkur daginn eftir, rr miar ara leiina fr DK til IS, 12.000 dk, sem er um 250.000 slenskar, vi keyptum miana.

Vi frum heim til Sigyn og Albert, g me gubbuna hlsinum og verki maganum, yfir llum essum peningum, vegna essara misstaka minna.

Vi vknuum snemma daginn eftir, ea kl. 5 um morguninn. g hafi ekkert sofi, vegna gubbunnar hlsinum og verkjanna maganum.

Vi vorum komin flugvllinn kl. 6 um morguninn og allt gekk a skum. Miarnir me Icelander, gott a koma ar inn. Fengum okkur gan morgunver og kvenar a njta peninganna t ystu sar.

fluginu var g a hugsa etta allt saman, enn illt yfir llum essum peningum. g kva a hugleia, til a koma r hugann. g komst fljtlega inn ga orku og ni algerlega a slaka . arna geri g mr grein fyrir a etta var mjg gott fyrir mig og reynslurkt. g er ansi mikill aurapki, ea ahaldssm og erfitt me egar eitt er of miklu. a a vi fengum essa peninga akkrat arna daginn ur og meiri pening en vi hfum rf fyrir, ar a segja, vi fengum helmingi meira, en flugmiarnir kostuu okkur, svo a raun kom etta ekki illa okkur neinsstaar.

g geri mr grein fyrir essu, a var lrdmur essu sem var nausynlegur. Anna sem g svo upplifi og sem var lrdmurinn, var hvernig hefi g brugist vi ef etta hefi veri Gunni sem geri essi mistk, uppsss, a var eins og kltur andliti. g s fyrir mr hvernig vibrg mn hefu ori og g skammaist mn. g hefi gjrsamlega klikkast og hann hefi sko fengi a heyra a.

etta var gott fyrir mig a sj, en lka vont. Gunni hafi teki essu llu me stakri r.

g fkk lka anna t r essu, sem g var gl og akklt fyrir, a var a g valdi a kaupa nja mia, rtt fyrir a a hefi kosta svona miki. v g hugsai, a ef vi frum ekki, munum g sj eftir v alla t og f illt magann yfir a hafa ekki lifa fermingarferina saman, etta eru BARA peningar. egar g ver komin yfir etta, er etta enn ein g saga a segja rum :o) Sem g geri n._mg_7475.jpg

a komu margir fermingarveisluna, ttingjar og vinir sem ekkja Sl, vi buum vinum sem ekkja hana, annars hefu veri of margir og erfitt a velja.

a komu um 100 manns og dagurinn var frbr. a var dsamlegt a hitta allt etta flk og gaman fyrir ttingja sem hafa kannski aldrei hitt Sl a hitta hana.

a var dekra vi okkur alla kanta slandi. Vi fengum lna hsi hennar Sigrnar systur, fengum lnaan blinn hans Einsa brur Gunna og fellihsi hennar Ingunnar systur hans Gunna. Ferin var dsamleg alla stai og g g akklt fyrir ALLAR essar upplifanir. g s a raun arf g a finna hamingjuna inni mr, sem er ar alltaf rtt fyrir allar ytri astur, a eru bara ytri astur. Ljs og friur til alls lfs!_mg_7479.jpg


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband